tümü

bench press te kaç basıyonuz

  1. 26.
    0
    ben 1 ton basıyom iyi mi
    ···
    #145503548 şikayet
  2. 27.
    +1
    ağırlık takmıyom panpa stock barla çalışıyom.

    not: 2 aydır gidiyom
    ···
    #145503597 şikayet
  3. 28.
    0
    kıcımı yırtıp 80 bastıydım ama o kadar zorlamaya gerek yok 60-70 arası çalışıyorum normalde
    ···
    #145503603 şikayet
  4. 29.
    0
    @21 her sette 5 kilo arttır ağırlığı 1 hafta boyunca her gün yap farkı görücen panpa
    @22 caps atsana panpa
    @23 iyi
    @24 2 ay mı.. wtf
    ···
    #145503819 şikayet