tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

beyler ayağım kırıldı ne kadar zaman sonra

  1. 1.
    +1
    ciddili bi cevap vermem gerekirse kendini ne zaman iyi hissedersen o zaman başlayabilirsin 6 hafta sürmez fakat zorlamasan iyi edersen sonra daha gibimsonik sonuçlar doğurabiliyor
    ···
    #161753853 şikayet
  2. 2.
    0
    panpa 6 hafta alçıda durduktan sonra açılınca ördek gibi gibi incecik olacak bacağın güneş almadığı için. O bacağı gördükten sonra zaten 1-2 ay çalışmaya zütün yemez. ama ağırlıksız durduğun yerde squat yapıp güçlendirebilirsin kasları. Bir de onun alçıdayken kaşıntısı var amk. Git şiş al bir tane şimdiden bulunsun. Dünyanın en yakışıklı erkeği olarak tavsiyem budur.
    ···
    #161754397 şikayet
  3. 3.
    0
    7 Haftaya yaparsın
    ···
    #161975462 şikayet