Beyler iki haftadır diyetteyim saat 14:00 ve 20:00 da 20 dakikalık spor yapıyorum iki kez birini kaçırdım (saat 2 dekini aksattım 8 deki sporumu yaptım) ama bu iki kez oldu yağni çok olmadı sporumu düzenli yapıyorum diyet yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum ama 1 haftada 1 kilo verdim ben bunu normal karşılarken etraftakiler şaşırdı az olum filan dediler. Bende onların şaşırmasına şaşırdım kendime sadece bir kere ödül verdim ondada çok yemedim hatta o günkü sporlarımı yaptım az bişey yedim 2-3 çikolata filan yedim benim sıkıntım 1 haftada 1 kilo vermek değil ben 80 kiloyken 78 oldum hatta şuan 77.5 im ama yemek yediğim zaman ya 78 oluyorum yada 79 oluyorum bugün yemek yedim tartıya çıktım neye uğradımı şaşırdım 79 ÇIKTI evin her yerinde tartıldım 79 kan beynime sıçradı çokda yemedim doyabiliceğimden azıcık fazla yedim ne zaman yemek yesem tardıda bir sorunmu var yemek yiyince iki kilo alıyorum beyler bana bunu açıklayacak biri varmı? Bu konularda bilgim sıfır

Yazıyı okurken zayıfladım amk

Came iş cominggg

Zaa XD
Ben terlik lordu
Oybirinci nesilim, mağara adamları sizi
5 yaşındayım ve hepinizden üstünüm
Nick 6 girin bana,ve adam olun XD

Bir kere haftada bir kilo vermek bile kalp kasını zayıflatır, ikincisi insan yediğinde ağırlaşır.1-2 kg normaldir. Mide hacmin büyük de olabilir. :D

Kardeşim sen her yemek yedikten sonra tartılırsan moralin bozulur diyeti sporuda salarsın ayda bir tartıl sen 4 kilo verdiğini görünce daha çok gaza gelcen ve o gazla sıkılmassında

Bak qardaşım mən bu internetə ayda 60 manat verirəm və sənin gönderilerini görmək məcburiyyətində deyiləm dıbını gibərəm 1 həftədir sənin göndərmələrin
çıkıyo qarşıma andla ip ünvanını tapar nöqtə döyüntüləri
giberim mən sənin gönderilerini görmək məcburiyyətində deyiləm beyfendi bidaha gorusmemek üzrə gibtirgit əlimdən qəza çıxmasın dıbına qoyaram yoxsa

Yedikten sonra değil sıçtıktan sonra çık tartıya

Oğlum aç karnına tartıl ki farkı anlayasın amk. Su içsen bile ağırlık yapar gram olsa da. Ben sabah 78'im akşam 81 amk. Değişiyor yani. Önemli olan sabah aç karnına tartılman.