tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

beyler evde kas yapmak isteyenler gelsin bi

  1. 184.
    0
    Rezervasyonu gibeyom
    ···
    #190920215 ÅŸikayet
  2. 183.
    0
    Şunu rezliyim kastamonuya dönünce okurum
    ···
    #190916325 ÅŸikayet
  3. 182.
    0
    Neymiş bakalım bi
    ···
    #190915768 ÅŸikayet
  4. 181.
    0
    tak gibi rez
    ···
    #190915506 ÅŸikayet
  5. 180.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #190914831 ÅŸikayet
  6. 179.
    0
    Arşive ekleyeyim bunuda bi gün lazım olur
    ···
    #190914750 ÅŸikayet
  7. 178.
    0
    Rezimi. alayım
    ···
    #190913087 ÅŸikayet
  8. 177.
    0
    Entrylerimde kalsin belki bi ar iÅŸe yarar.
    ···
    #190911762 ÅŸikayet
  9. 176.
    0
    Rez evlat
    ···
    #190911528 ÅŸikayet
  10. 175.
    0
    Batista gibi oldum eyvallah
    ···
    #190911426 ÅŸikayet
  11. 174.
    0
    drdfgygfg
    ···
    #190911399 ÅŸikayet
  12. 173.
    0
    Beyler karbonhidrat enerji için gereklidir yoksa bütün gün yorgun olursunuz ÅŸekerden kaçının ve trans yaÄŸdan. Cips tüketmeyin mesela makarna tüketin karbonhidrat için. Kas yapmak için de dolu miÄŸde ÅŸarttır. Aç sakın antrenman yapmayın. Nizami dumbell hareketleri yapın 3 ay gibi bir sürede faydasını görürsünüz. https://www.bodyforumtr.c...±-yapılış-Åžekli.8554/ alın buda program yol aslında basit birsürü baÅŸlık açmaya gerek yok.
    ···
    #190910619 ÅŸikayet
  13. 172.
    0
    rezzzzzz
    ···
    #190910170 ÅŸikayet
  14. 171.
    0
    Rzezzzzz
    ···
    #190910027 ÅŸikayet
  15. 170.
    0
    Reserved
    ···
    #190909830 ÅŸikayet
  16. 169.
    0
    Reis naptın yav
    ···
    #190908808 ÅŸikayet
  17. 168.
    0
    rezervasyon
    ···
    #190908080 ÅŸikayet
  18. 167.
    0
    Eyvallah
    ···
    #190907923 ÅŸikayet
  19. 166.
    0
    Evde kas falan yapılmaz 3 ayı 150 200 arası salonlar var hic fakir ayagi yapmayin
    ···
    #190907783 ÅŸikayet
    1. 1.
      0
      Yapılır amk sadece dumbell , sehpa ve barfix direği gereklidir. Salonu gibim amk asıl orda olmaz. işte çalışan insanlar var bide salonamı gidecekler. Kas sanki yer seçiyo ben burda gelişecem diye
      ···
      #190910774 ÅŸikayet
  21. 165.
    0
    Reserved
    ···
    #190907681 ÅŸikayet