tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler göbekle ilgili sorum var

  1. 1.
    0
    Beyler boyum 1.87 kilom 82 spora başladım 1 ay olacak şu göbeği nası eriticem bira göbeği var aq eritmenib en iyi yöntemi kardiyomu yoksa mekik falan karın kası hareketlerimi bi yardım edin tek istediğim şu göbeği eritmek kas falan gibimde değil
    ···
    #164890715 şikayet
  1. 2.
    -1
    5 kg versen yeter pnp
    ···
    #164890737 şikayet
  2. 3.
    0
    kanka en iyi koşu. gerçekten diyorum sabah kalk koş öyle mekikle falan göbek erimez. her sabah 20 30 dk koş 3 aya erimesse gel eksi ver aq
    ···
    #164890751 şikayet
  3. 4.
    -1
    benim boy 185 kilom 83 aşırı fitim senin nasıl oluyo anlamadım
    ···
    #164890761 şikayet
    1. 1.
      0
      Aşırı fit i tanımla panpa
      ···
      #164890822 şikayet
    2. 2.
      0
      çok güçlüyüm hızlı koşarım baklava yok ama göbekte yok kollar omuzlar falan baya kaslı
      ···
      #164890853 şikayet
  5. 5.
    0
    @4 yanıtlayamıyorum aq neyse. hacı benimde ev arkadaşım 1.85 80 kilo adam ama aşırı fit kaslı falan gözüküyo ama bende bira göbeği var işte bi ara 77 kilo falandım o zaman bile göbek vardı yani nasıl eriticem çözemedim
    ···
    #164891920 şikayet