tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

beyler harbi ciddi bir sorunum var

  1. 1.
    0
    olum çok fazla demeyimde normale göre çok zayıfım lan.
    Önceden çok yemek seçerdim ama sırf bu sorun yüzünden artık her bulduğumu yiyorum amk. Yinede fayda etmiyor.
    Benim yaşımdaki insanlar ne güzel yazın t-shirt giyince tam oturuyor.. ben giyince t-shirt bile sövüyor bana amk yanıma 2 kişi daha girer derecede boşluk oluyor.

    Bildiğiniz faydalı klagib bir yöntem yokmudur la ? Klagib olmasada olur profesyonele de razıyım. Yeter ki kilo alayım..

    not: çok ye az sıç diyecek olan panpalarım, şurda bir sorunumu dile getirdim. Rica ediyorum..
    ···
    #158366476 şikayet
  1. 2.
    +1
    küçük tshirt giy
    ···
    #158366509 şikayet
  2. 3.
    +1
    kardeş gece ye bir de bol karbonhidrat tüket
    benden bu kadar umarim ise yarar
    ···
    #158366515 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa gece yemek yemeyi düşündümde ama yedikten sonra uyumak lazım diye biliyorum... hiç uyumuyorum ki ben amk
      ···
      #158366603 şikayet
  4. 4.
    0
    ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็
    ···
    #158366582 şikayet
  5. 5.
    +1
    Boy 1.80 kilo 60 bana tshirtler çok iyi oluyor sende bi anormallik var
    ···
    #158366623 şikayet
  6. 6.
    +1
    yemeklerini düzenli yersen kilo alırsın panpa bi saat belirle kahvaltı 7 de öğle yemeğini 13 akşam yemeğini de 6 da ye mesela saatlerini 1 dakika bile oynatmamaya bak yemeklerin üstüne tatlı falan ye çikolata falan da olur bu yemeklerin arasında meyve ye bunları yap kilo alırsın ama bana sorarsan çok da kilo almana gerek yok senin vücudunu geliştirmen lazım üstüne giydiklerin oturmuyosa spor yapman en iyisi
    ···
    #158367032 şikayet