Eline sağlık kardeşim

işim gücüm yok. Rez

Rezerve

Panpa biz de muay Thai yapioz

Rezervedd

Rez aq rez

Rezerved

Rez panpa gelicen inşallah

Rezzzzzz

Artık bir sokak dövüşçüsüyüm

Okurum aq

Adamsın panpa kap şukunu

Ghgsjkibfguj rez

Reis reflekslerimi nasıl guclendiririm ne yapmam lazım ama evde yapabilcek bir şey var mı?

Faydali bilgi suku

RESERVED

Güzel ama vuruş tekniği önemli olan, nereye vurduğun değil nasıl vurduğun önemli

Rezervasyon

Rezerve

Konuyu bu kadar uzatmak saçma olmuş. Duruşu ve gardı internette bulabilirsiniz kick taks için. O pozisyonu alın. Eğilerek yani karnı içeri çekerek durmayı unutmayın. Daha sonra elinizi düz yaparak adama vurun. Adam size vurmaya kalkarsa gardı alıp vurabileceğiniz pozisyona kadar bekleyin. Tekme filan bilmiyorsanız atmaya çalışmayın. Yumruk atarken olabildiğince seri atın ve ittirmeden geri çekin. Çeneye odak noktanız olsun ancak her şey çene değil. Boğaz akciğer ve kalbe direkt vuruşlar, karaciğer dalak ve çeneye kroşeler, karın ciğer arası boşluğa(akciğerin altı kemiksiz yer)aparkat ve çeneye aparkat etkili vuruşlardır. Dalağa akciğere karın ciğer boşluğuna vurmak rakibi nefessiz bırakır. Kalbe vurarak öldürme şansınız bile var. Çeneye her türlü vuruş rakibi sersemletir. Aynı şekilde yüze direkt vuruşlar da etkilidir. Boğaza güçlü bir vuruş rakibi öldürebilir. Bunların haricinde avuç içleri ile kulak yanak arasına 2 elle birde sıkıştırma şeklinde uygulanacak güçlü bir avuç içi vuruş rakibi sersemletir. Yine boyun yanlarına ellerin yanı ile vurmak rakibi afallatır. insanların en zayıf yerleri cinsel organlarıdır. Eğer o bölgeleri korumasız görürseniz saldırın. Bakın asla güreşmeye çalışmayın ya da boyum kilidine filan girmeyin hiçbir işe yaramaz kendinizi rezil edersiniz. Yumruk atarken de çok dikkatli olun yoksa kendinizi sakatlarsınız. Eğer saç çekicekseniz rakibin kafatasının arkası ile üstünün birleştiği eğimli kısımdaki saçları çekin. Kroşeyi sağdan sola ya da soldan sağa değil sol yukarıdan sağ aşağıya ya da sağ yukarıdan sol aşağıya şeklinde atın ve çeneyi hedefleyin. Kroşeyi çeneye değdirdikten sonra dirket geri dönün yoksa yüzünüzü açık bırakırsınız. Yani olabildiğince seri yumruk atıcaksınız. Eğer size birden fazla kişi silahsız ya da en fazla sopayla saldırıyorsa ve aralarına aldılarsa sizi yere yatıp kapanın. Bacaklarınızı içe çekin ve yüzünüzü kafatasınızı kollarınızla karnınıza çekerek koruyun. En fazla 60 ile 90 saniye saldırırlar sonra gidersiniz.