tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

beyler kendimden nefret ediyorum taktik verin

  1. 1.
    +14 -15

    resimdeki benim vücudum 98kgde 76kg düştüm aynaya bakamıyorum fitness'a başladım hoca pek ilgilenmiyor yardımcı olurmusunuz

    beyler dalga geçmeyin yarın obürğün hastalık geçirir kilo alırsınız çocukğunuz falan kilolu olur üzülürsünüz..

    kol ve bacaklarım çok daha ince gövdeme göre

    ···
    #180207641 şikayet
  1. 2.
    +6 -17
    Kardes orangutanin arkasinda misin
    ···
    #180207654 şikayet
    1. 1.
      0
      Orangutanla bi ilgim yok ama senin gibi soysuz bi cinsle akraba soydaş olmaktan utanıyorum..
      ···
      #180207848 şikayet
    2. 2.
      0
      Ani kilo kaybin olmussa bu kanser belirtisi olabilir gecmis olsun kardes
      ···
      #180212577 şikayet
  3. 3.
    +3 -8
    Sütyen takiyonmu la bin
    ···
    #180207669 şikayet
    1. 1.
      0
      Dalga gecme orul orul huur çocu
      ···
      #180207692 şikayet
    2. 2.
      0
      Bilader sana küfür etmeye deymez git belanı benden bulma
      ···
      #180207793 şikayet
  5. 4.
    0
    Boyun kaç
    ···
    #180207674 şikayet
    1. 1.
      0
      1.78 78.6kg
      ···
      #180207747 şikayet
    2. 2.
      -1
      76.8kg olcak o
      ···
      #180207992 şikayet
    3. 3.
      0
      1,78 95
      ···
      #180334236 şikayet
      4. diğerleri 1
  7. 5.
    +3
    Aga bende böyleyim mk
    ···
    #180207682 şikayet
  8. 6.
    +19
    kardeim yanlış anlamada vücudunun neresinin capsini attın. cidden anlamadım
    ···
    #180207846 şikayet
    1. 1.
      +1
      Gögüs ve göbek kısmı kardesim
      ···
      #180207898 şikayet
      1. 1.
        +1
        spor spor spor... başka yolu yokkkkk. azimle sabırla spor. bu günlerin geçicek hiç merak etme. sporunu aksatma. hocadan memnun değilsen başka bi salona git
        ···
        #180208064 şikayet
      2. 2.
        0
        Saol bro hoca 1hafta daha boyle devam eder alısınca yardımcı olur dedilr
        ···
        #180208327 şikayet
  10. 7.
    +2
    Yemek yemeden önce aç karna iki dal sigara iç 70 kilodan 48 e düştüm dalga geciyolar diye şimdi sigarayi bıraktim 67 kiloyum pampa
    ···
    #180207877 şikayet
    1. 1.
      0
      Saol bro sigara kullanıyorum bırakmaya çalısıyorum
      ···
      #180207954 şikayet
  12. 8.
    +2
    panpa tek yol spor yapman. vücudun gerginlesmesi lazım. bol bol mekik ve sınav çkemeye calıs. özellikle mekik vücudunu cok güzel toplayacaktır.
    ···
    #180207933 şikayet
    1. 1.
      0
      Saol bro spora yeni basladım vucudum eskde daha sağlıklı duuyordu en azndan kilolu duruyordum bacaklarım falan baya ufaldı kolum falan govdeme gore cok kucuk sarkmam cok oldu tek care ya liposakşın yadq spor
      ···
      #180208156 şikayet
  14. 9.
    0
    Boşalan çıksın. Başlık kasıyor.
    ···
    #180210079 şikayet
  15. 10.
    0
    1.78 boya 76 kilo ideal zaten de resimdeki 76 kg gibi durmuyor sanki. Spor yaptıkça toparlanır kaslar
    ···
    #180212470 şikayet
  16. 11.
    0
    Hergun en az bir saat koşman lazim benim arkadasta boyleydi yag yakici atıp hap patladiktan sonra koşu bandında 1 ile 1 bucuk saat koşarak eritti gogusler gobek sarkintisi falan kalmaz cok tekrar az setle kasda calisman lazim kendini zorlamicak bi agirlikta bench press kelebek sirt falanda calis yardimci olduysam ne mutlu
    ···
    #180212829 şikayet
  17. 12.
    0
    Sen bide beni gör amk
    ···
    #180213399 şikayet
  18. 13.
    +1
    BOR YE BOR
    ···
    #180213509 şikayet
  19. 14.
    0
    sana bir body forum sitesi atacağım o siteye bu resmini koy ve uzman antrenörlerden tavsiye al buradaki sokuklara bakma sen

    mesaj atıyorum bak ( reklam olmasın diye yazmadım buraya )
    ···
    #180214424 şikayet
  20. 15.
    0
    vücut demeyin şuna aq ne resmi bu lan
    ···
    #180214636 şikayet
  21. 16.
    0
    bu fotoğraf gerçek olamaz amk
    ···
    #180214653 şikayet
  22. 17.
    0
    Kardiyo idmanları yapıp hafif ağırlıklarla çok tekrar yaparak sıkılaşmaya gitmen gerekiyo ama beslenme çok daha önemli şu anda beraber spor yaptığım arkadaşım fotoğraftaki halden çok daha kötüydü başladığında ve şu anda hatrı sayılır bir vucüda sahip istersen özelden ulaş bana hocan yardımcı olmuyorsa elimden geldiğince spor ve beslenme programı tavsiyeleri vereyim ama bi fitness forumunda sorularının daha kesin yanıtlarını bulursun
    ···
    #180214688 şikayet
  23. 18.
    0
    erimiş lan oha
    ···
    #180215191 şikayet
  24. 19.
    0
    senin memen sevgilimde yok amk
    ···
    #180215586 şikayet
  25. 20.
    0
    Kanser olabilirsin cok kilo kaybetmissin
    ···
    #180216357 şikayet