1. 1.
    0
    10 kilo civarı alsam yeterli olacaktır beyler tavsiyeleriniz var mı?
    ···
  1. 2.
    0
    tamam soktum
    ···
  2. 3.
    0
    multi vitamin kullan

    yada bademciklerini aldır

    ciddiym
    ···
  3. 4.
    0
    montla sıç
    ···
  4. 5.
    0
    sigarayı bırak.
    ···
  5. 6.
    0
    kardes evde otur.bol bol tv basında yemek ye.hamur işi benim onerim. bende cok işe yarıo
    ···
  6. 7.
    0
    sıçma panpa
    ···
  7. 8.
    0
    @7 olayı çözmüş. bi iş yapmadan bütün gün yemek ye tamamdır.
    ···
  8. 9.
    0
    @7 bende yaramıyo panpa amk hep aynı kilodayım amnskim
    ···
  9. 10.
    0
    @7 kilolarıyla mutlu
    ···
  10. 11.
    0
    saat 8-9 gibi biraya başla her gün en az 3 tane iç yatmadan da söyle yarım ekmeğe bi sandviç yap 10 kilo rahat alırısn

    tabi kolayı bırakmıcan hiç. paso fast food takıl bir de salep boza içersen o da yararlı olur. yürümeyi falan bırak. arabayla git her yere araba yoksa otobüs dolmuş takıl. sporu da gibtir et.

    ben bunları farkında olmadan yaptım 7 kilo aldım 2 ayda. şimdi vermeye çalışıyorum
    ···
  11. 12.
    0
    @3 bademciklerle ne alaka panpa bugün biriside kan ver kilo alıyosun demişti
    ···
  12. 13.
    0
    zenci yarrağa ye
    ···
  13. 14.
    0
    Proteinn Tozuu
    ···
  14. 15.
    0
    Kasayı yan yatır.
    ···
  15. 16.
    0
    @7 ev hanımı
    ···
  16. 17.
    0
    ona küçük süprizler yap
    ···
  17. 18.
    0
    @1 niyet etme bin 65 kiloydum killo alim dedim şimdi 85 ten düşemiyorum a.q göbek aldı başını gitti.
    ···
  18. 19.
    0
    @1 yarağı biraz da ağızdan ye panpa
    ···
  19. 20.
    0
    panpa burda yazanların hepsi sağlıksız kilo sen sağlam yani sana yararı olcak kilo almak istiyorsan ekmek yoğurt tavuk pilav yiceksin on numara sağlıklı biçimde kilo alırsın
    ···