tümü

beyler kilo almam gerekiyo

  1. 26.
    0
    @15 la ben o sayede aldım kilo kefir var bak bi de ondan al meyveli sade farketmez sade daha çok işe yarıyor ama her gece kaşıkla ondan
    ···
    #122996102 şikayet
  2. 27.
    0
    @21 deniyecem kardeşim eyvallah sagolasn
    ···
    #122996229 şikayet
  3. 28.
    0
    ulan var ya senin yerinde olmak isteyen milyonlarca insan var. mühim olan yağ olarak alman değil kas olarak şekilli vücuda sahip olman. bu yüzden spor yapıp bol bol protein içerikli beslenmen lazım. ama sporu mutlaka yapman lazım artık yüzermisin vücut geliştirmeye mi gidersin. sabahları yumurta öğlen tavuklu yemek pilav ye bol bol mercimek çorbası iç.
    ···
    #122996252 şikayet
  4. 29.
    +1
    yannan ye
    ···
    #122996389 şikayet
  5. 30.
    0
    @23 hacı ben halimden memmunum ama biraz daha toplamam lazım kendimi şöyle 70 olursam boyumla orantılı olur kilom vucüt geliştirmeye gitmeyi düşünüyorum
    ···
    #122996456 şikayet
  6. 31.
    0
    @24 senin zütten çıkıp bize sıra gelene kadar ooo
    ···
    #122996523 şikayet
  7. 32.
    0
    @20 direk gidip alabilirsin 30 kapsül 40 tl galiba
    ···
    #122996548 şikayet
  8. 33.
    0
    @27 tamam kardeşim
    ···
    #122996704 şikayet
  9. 34.
    0
    oturduğun yerde yemek ye eritmemen önemli kola lipton vs.
    ···
    #122996896 şikayet
  10. 35.
    -1
    (bkz: neverwinter oynayan panpalarım/#122993917)
    ···
    #122996925 şikayet
  11. 36.
    0
    @29 hep öyle yapıyorum akşam 8de bi yiyorum bide 11 12 gibi erimiştir diye bi daha yemek yiyorum
    ···
    #122997018 şikayet
  12. 37.
    0
    Hergün 1 paket makarnayı mutlaka ye yemeklerin hemen arkasından gainer mass 9000den 1 ölçek yarım yağlı süt ile iyce çalkalayıp iç. gece yatmadan 15 dakika önce bu gainerdan 1 ölçek daha mutlaka iç. Günde 4 sefer 3ü yemeklerin arkasından 4.gece yatmadan 15 dakika önce mutlaka iç. iştah açmak için karaciğerini bozan haplar var onlardan uzak dur panpa.
    ···
    #122997081 şikayet
  13. 38.
    0
    @32 gainer mass 9000 ne kadar bunun fiyatı
    ···
    #122997275 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa spora başladığımda 2 ayda 5kiloya yakın aldım eztra bir şey kullanmadan

    vücudu açman lazım

    az hareket ediyorsan efor harca biraz

    en kötü troidlere baktır hızlıdır belki
    ···
    #122997387 şikayet
  15. 40.
    0
    @34 spora gitmek bize farz oldu yarın ilk iş gidip yazılıyorum eyv dostum
    ···
    #122997607 şikayet
  16. 41.
    0
    @33 1100 gr 65 lira ama en iyisi dymatizenin super mass gainer var 5450 gr 150 falan ondanda alabilirsin.
    ···
    #122998462 şikayet
  17. 42.
    0
    @1 kola içme @3ün dediğine uyma amk çok içersen dişlerin mahvolur tırtıklı tırtıklı komik olursun.
    paran varsa iskender falan ye panpa çok kilo aldırır o
    ···
    #122998627 şikayet
  18. 43.
    0
    @37 kardeş dükkan var orda hergün kebap iskender tantuni onları yiyoruz ama fayda yok
    ···
    #122998844 şikayet
  19. 44.
    0
    @36 eyvallah dostum
    ···
    #122998933 şikayet
  20. 45.
    0
    inci sözlükte bütün gün takıl. bu esnada iki büyük çikolata ye. her öğün yarım ekmek ye.
    ···
    #122999280 şikayet