bızene kardes?

Ama Kilom ile boyum orantılı değil yani uzunum ama zayıfımda polislik için gereken index'e uyuyorum fakat öyle sınır gibi bişey yardım edın çok yemek yiyorum yemek seçmiyorum ama kilo alamıyorum beyler yardım edin kardeşinize

yardım edelim sonra kafamıza su, biber gazı sık di mi?

olama amk öyle kal.

"simit sat onurlu yaşa" zabıta için söyleniyordu dimi panpa ?

yönelebiliyosan başka mesleklere yönel derim artısı eksisini karşılamayan bir meslek. sevmen lazım sevmezsen olmaz. öyle herkes operasyon yapmıyo ya da suçlu peşinde koşmuyo aksiyon olsun istiyosan hayal kırıklığı yaşarsın. verirler eline kalkanı saatlerce bi yerde amcıklanırsın. tabi özel günlerde müdahele yaparsın o ayrı.1 mayıs vs.

haricinde bi çok haksızlığa uğrarsın şikayet edebileceğin bi yer yok kimi kime şikayet edeceksin zaten. mesela aylarca 12-12 çalışırsın bırak normal istirahatini yıllık izne bile yollamazlar gibe gibe işe gelirsin. geldiğin için fazla mesai zammı almazsın anası gibilen iznini telafi etmezler.bu sene bi çok kişi senelik izne çıkamadığı için izni yandı. memuriyette senelik iznin 2 yıl içinde kullanmazsan üçüncü yıla devretmez.

ha memurluk demişken hiç bir resmi tatilden faydalanamazsın. bayramda dahi çalışırsın ki bu çok normal bu işin fıtratı bu.memuriyet demişken yukarda ki koşullardan sadece fazla mesai yapıp ondada parasını alan memurlar sana maaşının hesabını sorar ben dört yıl okudumda kpss için uğraştımda ben 2500 alıyorum sen nasıl 3000 bin alırsın diye.

ve hepsinden öte tanımadığın bi çok düşmanın olur sırf polis kimliğinden ötürü. istediğin kadar iyi insan ol sana katilden başka bi şey demeyecekler.ha bi de fıtratında ölüm olan bi meslek heran ölebilirsin.

tüm bunların yanında iyi yanları yok mu? var. başka bi platformda olsaydık daha detaylı yazardım sadece bir örnek vereceğim sana hatta büyük yazıyım. HAYVAN GiBi KARI gibERSiN.

iyi düşün karar ver. yolun açık olsun.

Yanlış bilgi verin şu liseliye ne kadar iyi pols olmakistersen iste emir komutaya uymassan dıbınakoyarlar. Neyse insanlık yapalım aq. Bak kilondan falan pek puan kırmazlarda şu cips falan ye dediklerini takma zütlü göbekli olursun. Düzenli beslen ve spor yap. Önce türkçeyi iyi konuşmaya bak mülakatta türkçene bakarlar genelde. Ve düzenli koş ,denge çalışmaları yap koşmak için gerekli olur nefes tutma süreni uzat ama evde dahi olsa düzenli spor yapman gerek. Ama koşuyom dengede duruyom diyip bırakma. 200 saniyede koşuyosan 190 a indir yavaş yavaş 180 e 170 e indir indirebildiğn kadar hepsinde en başarılı olmaya çalış. Zaten olsanda hiçbir gibe yaramazsın bu ülkede torpilli değilsen. Bol bol bana gaz sık eylemlerde olursan kafama kafama seviyorum

Ekmek ye

Önce bi kan değerlerini ölçtür sonra bi diyetisyene başvur panpa

Kardeşim cips kola ve marshmalow mudur nedir e zıkkımsa onlara yonel her aksam aralıksız saat 00:30 da fılm acıp ye bak gor 1 aya kalmaz 8 kılo alırsın.

kardeş gerçekten bu işi severek yapacak isen bu işe kutsal bir meslek olarak bakacaksan ne mutlu sana bu düşünceyle yaptığın ve yapacağın işler de zaten başarılı olursun Allah utandırmasın diyorum bir ikincisi sumocu (insanların) yaptığı bir taktik var yemek yiyip kusmak sonra bir daha yemek bir dene istersen kısa zamanda epey kilo alırsın ama zararı var haberin olsun

Teknik olarak yiyip kilo almamak mümkün değil. Ye yan gel yat. Ye yan gel yat.

Eppek yi qumqi xddd

Hergun 2 somun ekmek al sırf çayla yeamk o zaman görürsün kiloyu

Rez bende polis olmak istiyorum 180 im 55 kiloyum 5 kilo şart amk

gerçekten dikkat ediyolar mı hacı bunlara?
yani etrafa baktığımda hep zütlü göbekli ya da tam tersi orantısız vücutlu polisler.

Herkes boy kilo tutmasıyla olsa keske 175 boy 75 kilo six packli adamim olmuyor adamlar farklı şeyler istiyor zate görürsun okuyanlar zayıf çelimsizdir kısacası torpil bulucaksin

yapacak bişey yok panpa bende göğüs kafesim yüzünden havacılık okuyamıyorum

ı dont care ı love it

Ateşeetmeetinnnzenci ddeğilim! !!!

Çayı 3-4 şekerli iç bol çikolata ve cips ye