-
1.
-3i lazım la cemeat ister
-
2.
+15
-
3.
+1t-shirtünün altındakilerle idare et şimdilik
-
4.
0@3 amk liselisi gibtir git
- 5.
-
6.
0@2 koptum amk zuauahuha olm şaka mı lan bu şuku bin kurusu
-
7.
0@2 dıbına sokim öldüm gülmekten bin gece gece
-
8.
0@7 ağlıyo gibi yapıo bide lavuk orası makara ya
-
9.
0@1 çarpılacaksın ! yüzüne yüzüne zenci yannanları vuracaklar cumshot'lar yapacaklar !ahhh ah yazık ettin kendne
-
10.
0@8 amk bayıldım ya habire izliyorum
-
11.
+1elmanın faydaları...
enerji kaynağıdır!
elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. bu enerji yağdan değil, meyve şekeri ve organizma tarafından ağır olarak sindirilen şekerden gelmektedir. bu veriler ve genel anlamıyla elmanın besleyici özelliği, bu meyveyi özellikle spor yapanlar için vazgeçilmez yapar. gerçekten de fiziksel aktiviteler çerçevesinde elmanın içeriğindekiler spor öncesinde, sırasında ve sonrasında organizma üzerinde pozitif etkiler yaratır:
1. spor öncesinde tüketildiğinde; enerji verir.
2. spor sırasında tüketildiğinde; organizmaya çeşitli mineral ve vitaminler yükler.
3. spor sonrasında tüketildiğinde; %85 oranındaki su içeriğiyle organizmanın ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. elma ile zayıflayın -
12.
0@5 senin yannanını gibem emi o ne resim be kalbim delik deşik oldu lan
- 13.
-
14.
0@2 güldürdün beni bin şüku
-
15.
0Yanlışın var lisa ann değil annen bu!
-
16.
0@2şuku. nerden buluyosunuz bunları ilahi siz amk
- 17.
- 18.
-
19.
0ccc başlık diriltici team ccc
-
20.
0