tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

beyler zayifim yardim

  1. 26.
    0
    panpa elinden geldiği kadar uyu metobolizmanın yavaşlaması gerekiyor , sonra bas abur cuburu , bu şekilde 72 kg dan 86 kg a çıktım
    ···
    #186689010 şikayet
  2. 25.
    0
    yediğin yemeği arttır ama sana tavsiyem aynı zamanda düzenli olarak mekik şnav felan çek yoksa zütü göbeği salar benim gibi kilop vericem diye aç dolaşırsın
    ···
    #186688968 şikayet
  3. 24.
    0
    Youtubeda bunu anlatan bir sürü video var. Salonu gibtir et kendin spor yaparak kilo alabilirsin. Dirty bulking nedir nasıl yapılır araştır . Kısa sürede (5+6 ay ) hem güzel vücut yapıp hem de kilo almış olursun
    ···
    #186688659 şikayet
  4. 23.
    0
    ne güzel boyun var yazıl bir spor salonuna bak keyfine daha ne ...
    ···
    #186687571 şikayet
  5. 22.
    0
    bu ne biçimsiz bir züt amk
    ···
    #186687449 şikayet
  6. 21.
    +1
    Kardeşim hergün bol karbonhidrat tüketmeye çalış. Makarna pirinç bulgur tavuk gibi. Bunları sofrandan ekgib etme. Abur cubura hiç bulaşma kiloyu sağlıklı olarak al.Bide mesala 1 tabak yemek yiyosan 2 tabağa çıkar. Yemekten tiksinene kadar ye.Kesinlikle kilo alırsın.
    ···
    #186687091 şikayet
  7. 20.
    +1
    olm ayda en fazla 200 tlye vücut yap amk hadi yiyeceklerinde 100 tl tutsun zaten bunlara verecek paran yoksa hayattan vazgeç amk
    ···
    #186686880 şikayet
  8. 19.
    0
    züte geldim amk yemek ye bin bende kemiğim
    ···
    #186686846 şikayet
  9. 18.
    +1
    senın gıbı bı adamı yemıstım ben ogle yemegınde. ole kilo mu olur pis fakir. az yemek ye.
    ben göbeğimi iskender pide ve tavuk dürüme borçluyum.
    ···
    #186686554 şikayet
  10. 17.
    0
    bol bol makarna ve pilav ye ama lapa şeklinde ayrıca sporada başlamalısın
    ···
    #186686356 şikayet
  11. 16.
    0
    biraz az 31 çek
    ···
    #186686162 şikayet
  12. 15.
    0
    Lan Ben 180 boy 55 kiloyum
    Edid:memnunum
    ···
    #186685967 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 öneri ver pampa o zaman
    ···
    #186684835 şikayet
  14. 13.
    +1
    @10 un tavaiyesini dinlersen hep yağ alırsın 60dan 70 kiloya çıksa yine zayıf olman rağmen yağlı göbekli biri olursun panpa ona göre
    ···
    #186684813 şikayet
  15. 12.
    0
    59u züt amk
    ···
    #186684809 şikayet
  16. 11.
    0
    @10 Eyv panpam param yok zaten tavsiyeni denicem
    ···
    #186684721 şikayet
  17. 10.
    +1
    Kardeşim eskiden 63 kilodan 96 kiloya çıkmış biri olarak bunlari uygulamani onercem. toza moza para verme. hergün akşam bimden 7 tllik abur cubur al.ama gramlari fazla olsun kesinlikle en fazla gramaji ve yerken zevk alacagin seyler olsun. yaninda içeceğin içecek de bimden limonota olabilir. yerken uzanip tv izlemek film seyretmek cila gibidir. eger bu kesmez dersen her gece yatmadan bir kaşıksivi yağı da ek olarak yutabilirsin kardeşim. kesinlikle tavsiyem eczanelere para verme.
    ···
    #186684698 şikayet
  18. 9.
    0
    @7 aptal oruspu çocuğu paramı var?
    ···
    #186684695 şikayet
  19. 8.
    +2
    Panpa 2 dakika zütünü pc basindan kaldirda gibtir git bi salona spor yap vücudun düzelsin
    ···
    #186684686 şikayet
    1. 1.
      0
      gibtir et böyle salaklarla uğraşmaya değmez amk, 150 lira ayda veya 2 ayda protein tozuna para veremeyip spora gidemeyeceksen zaten ne umuyorsun ki amk evladı havayı yiyerek mi kilo almayı planlıyosun?
      ···
      #186690729 şikayet
  21. 7.
    -2
    Karbonhidratı adam gibi kullanırsan alırsın kilo gerizekalı
    ···
    #186684681 şikayet