body building yapan gerizekalıdır

@19 iyi de kimse arnold gibi şiş demiyo ki ve kötü bi görüntü, ekstra olarak kızların da beğenmediği bi vücud tarzı ayriyetten kızları gibtir et zaten kız için vücut yapılıyosa hiç yapılmasın. ilaha supplement kullancaksın diye bi şey de yok. doğal protein ağırlıklı beslenmelerle ve kendi vücud ağırlığınla yaptığın çalışmalarla bile güzel bi vücud yaparsın

fakat insanlar şunu anlayamıyo. her insan kendine spor için günde 1 saat zaman ayırabilir. en kral badici, ağırlık kaldıran adam bile zaten en fazla 1.20 dakka çalışır.

turistik mekanda yaşıyorum. turistler burda her gün sabahın köründe koşuya çıkıyo ulan adam tatile geliyo ama sporunu ihmal etmiyo. yani bence spor insanın hayatında su içmesi ve yemek yemesi gibi bi şey olmalı

film ve dizi izlemekten daha az zaman kaybı ama inan daha sağlıklı ve gerekli bi kayıp

amk. züt oğlanı kısa film yaptın diye çokmu akıllı sanıyosun kendini gibik. benimde vardı gençken 3 -4 tane filmim ama uzun sürüyo benimkiler seninki gibi 5 dakka değil anladınmı amk andavalı. sen gibtir git kitap oku biz zamanında onuda yaptık. @13 gerzeğide 5-6 saat spor yapanın alnından öperim diyo amk cahili. vucut, spor yaptıkça değil dinlendikçe büyür. en baba antrenman 45 ile 60 dakika arasında çıkan antrenmandır. 5-6 saat spor salonunda kalamazsın imkanı yok, kalanlara biz gym faresi diyoruz , yani sizin gibi sadece sohbete gelen sığırlara. şimdi gibtirip gidin kitap ayracınızı nereye taktıysanız ordan devam edin.

@1 mantığını gibiyorum yüksek müsadenle