1. 76.
    +1 -1
    Bak yarmagül kardeşim:
    -Meyve tüket
    -az ye ama sık ye(Marul ye,hıyar ye)
    -Koş diyecem ama asfaltta mı kosucaksın o yüzden duş alıcağın zaman sanki koşu bandında koşuyormuşsun gibi tempolu koş(işe yarar, leş gibi terlersin)
    -Sigara içiyorsan zaten tok tutar
    -Ayrıca sormak istediğin bir şey varsa sorabilirsin. Bende önceden şişmandım şimdi 73 kiloyum ve vücudumu herkes beğenir
    ···
  2. 77.
    0
    beyler korumaya alın şu huur evladını linkleri saklayın
    ···
  3. 78.
    0
    @61 panpa günde kaç saat koşmam gerekiyo
    ···
  4. 79.
    0
    tam bir ergen dıbına koyim. sana bişe dimmi @1 senden bi gib olmaz
    ···
  5. 80.
    0
    gelmiş inci sözlük'te ne yapim diyor. ulan anasını gibtiğimin ogresi gibtir git bi spor salonuna yazıl aylık 80 tl ya da git koş dıbına koyim bir yerlerde bu kadar basit.
    ···
  6. 81.
    0
    senin ben ta ananın dıbını gibim
    ···
  7. 82.
    0
    askere gidince düzelir panpa pardon düzeltirler
    ···
  8. 83.
    0
    sen nasıl bir huur çocuğusun ya
    ···
  9. 84.
    0
    senin ben karıyın dıbına goyum
    ···
  10. 85.
    0
    @63 20 dakikadan sonra yağ yakımı başlar.Sana 1 saat koş desem koşamassın.Bu yüzden 20-30 dakika koşmayla karışık yürü.Bir aya incelirsin

    http://www.youtube.com/wa...2exAxk&feature=fvwrel : Bu hareketleri yaparsan 2 haftada incelmeyi görürsün
    ···
  11. 86.
    0
    yaza tel takıcam diyo bi de sanki 1 ayda düzelicek.lan sen ne gerizekalı biri çıktın
    ···
  12. 87.
    0
    bunu varya ayı ferresinda oynatacaksın sex manyağa dombik
    ···
  13. 88.
    0
    @1 olmazsa ferre sektörüne gir, o memelerle çok fena titjob yaparsın panpa
    ···
  14. 89.
    0
    şeklini gibeyim poz vermiş bi de aynadan hauhauahuaha
    ···
  15. 90.
    0
    allah yardımcın olsun panpa işin zor a.q
    ···
  16. 91.
    0
    @70 panpa 5 gündür bende bu hareketleri yapiyorum her gün göbek kısmı kol kısmı falan ağriyo iyi geliyo yani hergün yapiyorum bu günde yaptım
    ···
  17. 92.
    0
    bunun varya kız kardeşini alcaksın koştura koştura gibeceksin zaten yetişemez ammmuna goyyum
    ···
  18. 93.
    0
    dıbına koyduğumun hodoru ya
    ···
  19. 94.
    0
    usta al dambılları eline

    sabahtan akşama kadar 4000-5000 tane yana eğilme yap
    diğerlerini ara ara yaparsın
    ···
  20. 95.
    0
    soldan çekiyorum diyo ya ananı gibeyim senin
    ···