1. 1.
    0
    herşey çok güzel gidiyor güzel bi vücuda sahip oldum şekil aldı, 5.5 ay oldu.ben bide sigara içiyordum 2.5 ay oldu içmediğim , bıraktım yani. böyle hazır bırakmışkende herşey güzel gidiyordu , sıkıntılar çıktı bu aralar çok sıkıntıdayım, dertliyim hal böyle oluncada canım her saniye sigara istiyor ama 2.5 aydır içmiyorum şimdi içsem çabalarım boşa gidecek siz ne önerirsiniz panpalar? ne olur adam gibi cevap verin.

    edit: sporu falan bırakmıyorum yanlış anlamayın sadece sigaraya tekrar başlama meselesi var.
    ···
  2. 2.
    0
    başlama
    ···
  3. 3.
    0
    damla sakız - tesbih
    bunlar bana sigarayı bıraktırdı dene bi'
    ···
  4. 4.
    0
    up up up up
    ···
  5. 5.
    0
    @8 panpa mesele am gibmek değil zaten bu devirde kaslı vücuda bakmazlar para olan cep moda oldu
    @9 panpa zor engelliyorum kendimi bugun azdaha alıyordum canım çok istiyor ya darlanmışım
    ···
  6. 6.
    0
    sigarayı bırak amk ne sigarası sene olmuş 2012 vur kovaya
    ···
  7. 7.
    0
    olm bırakmışken yeniden sakın bşlama hadi kaslı vücut yap panpam ve bizim gibemediğimiz amları sen gib
    ···
  8. 8.
    0
    @4 sporu falan bırakmıyorum yanlış anlamayın sadece sigaraya tekrar başlama meselesi var.
    @5 ben ikisini başarılı yapamıyorum sporda tıkanıyorum içtiğimde
    @6 panpa ben kilo almaya çalışıyorum ectomorph'um yani
    ···
  9. 9.
    0
    panpa koş bol bol 5-7-10 kaç km koşabiliyorsan koş
    ···
  10. 10.
    0
    ne boşa gitmesi amk ben yıllardır her ikisinide gayet başarılı yapıyorum.
    ···
  11. 11.
    0
    seni sıkan şeyleri hayatından çıkar at olsun bitsin.

    sporu bırakma, spor candır.
    ···
  12. 12.
    0
    @2 hiç keyfim yoktu güldürdün lan kap şukunu
    ···
  13. 13.
    0
    PANPA CABAN BOSA GITMEZ AMA BASLAMA DIYE BOSE GIDER DIYEYIM
    ···
  14. 14.
    0
    @12, @13 eyv. saolun
    ···