1. 1.
    +5
    neden bilmiyorum ama bi gülme tuttu amk :D
    ···
  2. 2.
    +3
    adam orkinos beyler
    ···
  3. 3.
    +2
    bu body yapmış halinmi hayatım boyunca body yapmadım ama seni 4'e katlarım amk
    ···
  4. 4.
    +1
    4-5 aylık bodyciler gibtirsin gitsin demiş bi de, sanki 10 senelik sporcu zütlek.
    Evladım sen baştan aşağı yannan olsan ne olur ha? Yok yani sen komple başından ayaklarına kadar yannan olsan ne olur?
    Rüzgarlı havada dışarı çıkma.
    ···
  5. 5.
    +1
    panpa kas yok, aynı zamanda tavsiye ile program oluşturulmaz. bodyforumtr'yi araştır biraz.
    ···
  6. 6.
    -1
    beyler 8 ay filan devam ettim bıraktıktan sonra 5.ay daki halim o zamana kadar hiç çalışmadım anca arada şınav mekik koşu filan

    vücutta soğuk fotoğraftır

    millet gibi antrenman çıkışı çekip atmadım

    yer ordu fındık bahçesi

    tekrardan başlıcam alt yapı nasıl sizce nelere ağırlık verim 4-5 aylık bodyciler gibtirsin gitsin

    http://imgim.com/562incif7246269.jpg
    ···
  7. 7.
    0
    pğğğğğğğğğğğğğğğğ
    ···
  8. 8.
    0
    opppppppppppp
    ···
  9. 9.
    0
    @3 güldüm huur çocuğu
    ···
  10. 10.
    0
    @1 vay topram. bitmedi mi fındık hâla
    ···
  11. 11.
    0
    pğğğğğğğğğğ
    ···
  12. 12.
    0
    @32 yok panpa orada puar vardı oraya su almaya gitmiştim
    ···
  13. 13.
    0
    hayatımda hiç spor yapmadım kaç yıldır sigara alkol bundan iyi değilse vücudum muallakyim lan 8 ay yapmışın bide vaay amk :D
    ···
  14. 14.
    0
    @34 yav tamam caps at lütfen görelim
    ···
  15. 15.
    0
    oppppppppppppppppppp
    ···
  16. 16.
    0
    sen body değil amelelik yapmışssın akrdeşim 1.5 senedir bu spordayım ama başla yani
    ···
  17. 17.
    0
    ektomorf vucut tipi

    body yapıyorum diye şınav çekip taş kaldırmış

    üstüne 2 haşlanmış yumurta yemiş sporcuyum diye geçiniyor amın oğlu la bi gibtirgit
    ···
  18. 18.
    0
    @40 haykırdım amk ahahaha
    ···
  19. 19.
    0
    @40 o ne amk puhahahah
    ···
  20. 20.
    0
    Sen yapsan yapsan böle bir vücut yaparsın

    http://imgim.com/3809incig7218785.jpg
    ···