-
1.
03 aylık birisine etkisi olur mu beyler , zararları nelerdir ilerde polislik istiyorum vucudumda hasar bırakırmı
etkisi nelerdir bir yorum hemen çabuk
-
2.
+1zütünde koskocaman basur çıkarır panpa
-
3.
0@2 var zaten amk :(
-
4.
+1ben 4 yıl body yaptım şuan rusyadayım ve hala devam ediyorum, amk ne kadar meraklısınız bunun gibi antin kuntin şeylere para harcamaya,
not: çalışacaksın baba, azimle işeyen duvarı deler, 4 yılda protein tozu dahil dışarıdan hiçbir yardımcı madde almadan mükemmel bir vücuda sahip oldum, beslenmene dikkat edicen, yemek yemiş olmak için yemeyeceksin, yaşamak için yiyeceksin.
not2 : spor yaparken vücuda aldığın her türlü yabancı madde vücuda zararlıdır, en iyi doğal besin.
ha illa para haracayacam diyosan biriktir paranı pavyona gidek -
5.
0@4 panpa ben de doğal çalışmak istiyorum az önce başlık açtım kimse giblemedi lan bin , bana doğal olarak kilo aldırıcı , iştah açıcı vitaminler içeren besinler söylesene panpa madem 4 yıldır doğal yapıyosun
hazırladığın protein barlarını filan söyle , ben hacim ile kas yapmak istiyorum süt ile yumurta beyazı karıştırıp içiyorum günde 3-4 muz yerim kuru üzüm öğütülmüş fındık ara öğün favorilerimdir
balık yağı almalımıyım sence , keçi boynuzu filan ne var ne yok öner panpa -
6.
+1 -13 aylık birisine süt emzirin lan ne aminoasidi yazıktır
-
7.
0gör serkan gör sözlüğü 3 aylıklar basmış amk
-
8.
0@4 haklı pavyona zütür amk kaç yıllık sözlükçüyüz şurda
-
9.
0@1 en az 5-6 ay çalış düzenli olarak ondan sonra takviye almaya başla illa ki alacaksan.
amino asit'in gidip dandik yada taklit bişey almazsan bi zararı olmaz. biraz araştırma yap, amino asit inde türleri var. antrenman sonrası için takviye istiyorsan whey protein al, antrenman için enerji istiyorsan antrenman öncesi amino asit al. bu arada amino asit kilo alma noktasında hiç bir gibe yaramaz bildireyim. başka sorun varsa mesaj atabilirsin kardeşim