tümü

bodyde boy uzamasını durduran hareketler

  1. 1.
    +1
    squat
    deadlift
    shoulder press
    ···
    #93833470 şikayet
  2. 2.
    +1
    stop jump shot
    ···
    #93833514 şikayet
  3. 3.
    0
    hangileridir ?
    ···
    #93833457 şikayet
  4. 4.
    0
    sonuncusunu anlamadım @2
    ···
    #93860450 şikayet
  5. 5.
    0
    @3 nowitzki
    ···
    #93860518 şikayet
  6. 6.
    0
    öyle bişey yok mal ağırlık kaldırıyorum baskı yapıyo aşağı doğru boyum kısalıyo mu sanıyosun

    proteinler kasa gittiği için boyun uzamıyo
    ···
    #93860620 şikayet
  7. 7.
    0
    halter gibi yani kemiklerine baskı yapan hareketler orayı sıkıştırır ve boy uzamasını engeller
    ···
    #93860629 şikayet
  8. 8.
    0
    Leg press kanka
    ···
    #93860761 şikayet