/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 10.
    0
    Amk zarganasi azcık BAS sana
    ···
  2. 9.
    -1
    1.70 52 kiloydum. Spor sağolsun 64 kiloyum şu an definasyon yapıyorum. Yakında cheat day’li günlerime döner creatin ile beraber kırmızı et diyetine girerek 72-73 kg hedefine ulaşırım.

    Aklıma gelmişken, amk slender man’i.
    ···
  3. 8.
    0
    1.85 63 kiloydum. kilo almazdımda vermezdimde. ama ne oldu bilmiyom şu pandemi sürecinde 11 kilo aldım hala zayıfım mq
    ···
    1. 1.
      0
      85 90 kilo olman lazım pnp
      ···
    2. 2.
      0
      aynen knk
      ···
  4. 7.
    0
    üff çok çıtır bi travesti olur senden
    ···
  5. 6.
    0
    Benim de boy 1,75 kilo 65 olmuyor 5 kilo ekgib pandemi bitsin spora gidip proteini basacam 70 olacam.
    ···
  6. 5.
    0
    şehinşah ne alaka ?
    ···
  7. 4.
    0
    1.84 üm 82 kiloyum, hiçbir spor geçmişim yok kendimi fit hissediyorum amk, bende bi sorun var mı sence?
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa annenin boyu ve kilosu kaç ? Genetik bi rahatsızlığın olabilir diye düşünüyorum.
      ···
  8. 3.
    0
    spor artı karbonhidrat tozu
    ···
  9. 2.
    +3
    o boya 75 ideal kanka fit bir vücuda sahip olacaksan şayet
    ···
    1. 1.
      +1
      Bir türlü 65 in üstüne çıkamıyorum ya. 60 65 arası sabitim. Çok yesem yediğimden fazla sıçıyorum. Durumumdan memnunum ama ya.
      ···
      1. 1.
        0
        Sicmakla ne alakasi var knk öğünleri arttır ara öğünde kuru yemiş falan ye
        ···
    2. 2.
      0
      Boy 1.82 kilo 79 Üstelik ciddi derecede fitness yapıyorum buna rağmen kendimi zayıf görüyorum. adam 62 kilo ve bana sıska demeyin diyor amk.
      ···
  10. 1.
    +4 -9
    Aşırı yerim, boğazım asla durmaz ama sağlıklı beslenirim. Evde temel egzersizleri yaparım ve formda kalmaya çalışırım. Yağ oranım çok düşük. 70 kilo olsam çok iyi olacak. Sıska diyip dalga geçecek yağ tulumlarınını aşağılık kompleksleriyle baş başa bırakıcam.
    ···