Selamun aleyküm beyler. Sizinle paylaşmak istediğim bir sorunum var. Bu sorunla yıllardır baş edemiyorum. Hayatta en fazla değer verdiklerimi kaybetmeme neden oldu bu sorun. Önüne geçemiyorum. Hala bunun bir sorun olduğundan da şüpheliyim. Bilmiyorum. Sağlıklı bir pgiblolojiye sahip miyim onuda bilmiyorum;

Çünkü dediğim gibi bunun bir sorun olduğunun hala ikilemi içerisindeyim. Bazı durumlarda haklı olduğum için böyle yaptığımı düşünüyorum. Bazı durumlarda neden böyle birşey yaptım ki diyorum.

Çabuk sinirlenen, öfke kontrol sorunu olan birisiyim. Şu yaşıma kadar doğru düzgün bir aile hayatım yoktu. Askerdeyken zaten boşanmışlar. Geldik askerden yeni bir düzen yeni bir iş yeni bir ev dedik atıldık hayata. Erken yaşta evlenmeden ev dizdim. Çok şükür bir of bile demedim anneme bu konu ile alakalı.4 kişiyiz evde. Annem, iki erkek kardeşim , ben.

Sinirleneceğimi anladığım an. Susturmaya çalışıyorum kız arkadaşımı, annemi veya başka birisini. Susmuyorlar. Susmuyor hiç kimse susmuyor. Belirli bi noktam var. O noktayı geçtikleri an sanki başka birisi olup kalplerini kırıyorum. Bugün 3 yıllık ilişkim bitti. Bundan önceki ilişkimde bu sebepten ötürü bitmişti.

Tek istediğim beni sinirlendirecek birşey yaptıkları zaman o an susmaları. Susmuyorlar. Susmayıp benim şartelim atana kadar konuşuyorlar. Ben haklıyken haksız duruma düşüp, dünyanın en kötü insanı oluyorum bi anda.

Başa çıkamıyorum bununla. Babam gibi olmak istemiyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Kızda haklı. Ben hayatım boyunca seni çekemem diyip gitti. istemeden insanları kırıyorum bi an. Ama sinirlendiriyorlar. Susun diyorum Allah aşkına susun, geliyor. Susmuyorlar..

bende de böyle bir sıkıntı var. ama sanırım bunun sebebi yalnız yaşadığımızdan oluyor. yani artık sessizliğe ve kendi ekseninde yaşamaya alışıyorsun. mesela ben memlekete izine gittiğimde odama girerim kafamı dinlerim annem 10 kere odama girer o bile bana batar mesela. bende insanların çok konuşmasına tahammül edemiyorum. özellikle boş konuşanlara hiç tahammülüm yok. mesela basit bir örnek vereyim internetten çok rahatça öğrenebileceği bir bilgiyi bana soran birine de çok sinirlenirim. anladın anlatmak istediğimi

Sağlam bir dayak lazım, pırıl pırıl olursun, bir şeyin kalmaz.

Normal sabirli insan sinirlenir sinirle az buz laf eder kirmaz ama benim senin gibi peygamber sabirli adamlari cok fazla zorlarsan gemiyi degil butun limani atese verir senin hic bir sucun yok onlar sen sus dediginde susmuyorlarsa seninde bir sabrin var ama en azindan kendini biraz daha taniyip onlae konustuklarinda bi cikip gezeydin aldirmasaydin artik bende boyle yapiyorum cunku benimde sabrim tukendi

Dostum bende de öfke problemi var. Bunun bir çok temel sebebi oluyor. Mümkün ise alınma ve en yakın zamanda pgibiyatra git. Ben de böyleydim ayrıca başka sebeplerden ötürü gitmiştim. Anksiyete bozukluğum varmış. Öfke kontrolü için de kaygı bozukluğun var bastırdığın şeyler seni rahatsız ediyor ve tutamıyorum duygularını dedi. Antidepresan falan kullandım. Öfke için değil tabi antidepresan anksiyete için. Bırakalı uzun zaman oldu ama yine eskisi gibiyim. Bu sefer bir nebze tutmaya çalışıyorum. Ben patlayınca çok kötü oluyor kapı kırdım bardak tabak kendime bile zarar verdim. Evdekilere zarar verecektim az kalsın. Baya kötü öfke. Dikkat et sen de

Bana yardım edin ben sıkıldım artık. Ne bu sebepten dolayı işime odaklanabiliyorum ne başka birşey yapabiliyorum. Sıkıldım, gibILDIM ETRAFIMDAKiLERi KAYIP ETMEKTEN.

Uzaklaşmayı denedin mi ortamdan gerildiğini anladığında. Bazen kaçmak iyi bir çözüm

Panpa caylar var otlar var onlardan icince sakinlestiriyomus baya arastir bir bak istersen. Ayni sorun bende de var kizdigim zaman bedenime de hakim olamiyorum ama ben degismek istemiyorum.

Sizde anlamıyorsunuz. Kimse anlamıyor. Eyvallah beyler.

tutar yerim belli

Dostum aynısı bende de vardı. Sabırlı bir insanım,ama benim de bir limitim var ve o limit aşıldığında babam bile olsa giberim onu. Zamanında çok şey kaybettim ama çok da şey kazandım.Şu anda yapayalnız bir hayat sürüyorum. Herkes tarafından ihanete uğradım.Ama ben bana yeterim. Gün gelecek ve bir gün yükseleceğim. Kendimi bir konuda ovüyorum. Kendimi diğer insanlardan daha değerli gördüğüm için kimseyi umursamıyorum böylece kimseyle ne muhattap oluyor;ne de görüyorum. Gozlerim hiç bir şeyi görmüyor. Zihnim, insanları sildiği için birisi önümde dursa bile ben boşluk görüyorum.Çünkü bütün ama bütün herkesten ölümüne nefret ediyorum bu sayede aşırı nefret (düşün artık o kadar öfkeliyim ki fiziksel bir öfkeyi geçmiş yani)sayesinde karakterim ikiye bölündü. Artık benden iki tane var. Benimle her zaman konuşuyor ve tavsiye veriyor. Surkeli benimle.Şu anlık kontrol bende ve aramızda herhangi bir sorun yok ama sıkıştığımda devreye o giriyor ve o an her şey onun kontrolünde olduğu için ben sadece izlemekle kalıyorum. Buna Alter Ego deniyor.

Sıkıntılı bir durum. Bende de aksine adam çatlatan bir sakinlik ve sabır vardır. Ve de en güzeli sessiz kalabilme özelliğim. Karşıdaki delirme noktasına gelir artık konuşsana amk demekten.

yapacak bişey yok senin gibilmen gerek

kitap yaz mk evladı da para kazan bari alalım

Şu an duvar yumrukluyorum. pampa birde kadına sus demeyeceksin dersen sıçarsın sen susacaksın ben öfke kontrolümü de bazı şeyleri yumruklyarak aştım insanlara vurmaya kıyamıyorum bir keresinde bir akrabamı öldürecektim neredeyse kontrol önemli yaşını bilmem aşağı yukarı senin yaşlarda bende yapmışımdır yaptıklarını.

pgiboloji , kişilik , hastalık her şey olabilir. mesela öfke kontrol sorunu bende de vardı. bir kaç mevzu daha çıktı ortaya. dedim gideyim baktırayım. hipertiroidi çıktı o yüzdenmiş vs. ama kişilik olarak da çabuk sinirlenen biriyimdir fakat 2 haftadır ilaçlarla birlikte çok daha rahatladım.
Not : o çizgiyi hep aşıyolar biladerim o damla geliyor ve taşıyor ;)

Bu sorunu bir kenara bırak da, o kızın peşinden gitme. Sil gitsin hayatından. Sana her zaman yanında olacak bir insan lazım. Bak, bence sen seni bir kez bile bırakandan uzak dur.

Susmuyorlar diye birşey yok kardeşim susturmayı bilsen öyle bir susarlar ki şaşırırsın ..

Öncelikle şunu söyleyeyim kendini düzgün anlatan bir insan haklıyken haksız duruma düşemez. Bence sen kendini düzgün ifade edemiyorsun ve bir yerden sonra pes ediyorsun. Sana tavsiyem şu ki anlattıklarını anlamak istemeyen insan laftan zaten anlamaz,ki bu insanlar için sinirlenmeye kesinlikle değmez, ayrıca insanlara karşı haksız dahi olsan haklı gibi davran, çok ciddi bir hata yapmadığın sürece yaptığın şeylerden pişmanlık duyarsan falan da asla karşı tarafa belli etme.Hep sen karşı tarafla uğraşmak zorunda değilsin, sinirleneceğini hissettiğin zamanlar sonra konuşalım yaz veya de sonrasında sus ne yazarsa yazsın, görme boşver takma kafana, illaki susacak he susmayıp hala üste çıkmaya çalışırsa da giberim seni de şimdi de sustur amk huurunu.

Unutma. Kimse kendi huzurundan ve sağlığından önemli değil. Söylediğin şeyleri yapan insan zaten senin düşüncelerini giblemeyen bencil insanın tekidir.O insanlar için de değmez kardeşim, cidden değmez gibtir et.

Pampa bende öyleyim ilaç falan kullanmadım çay vs kullandım bir taka yaradığını hissetmedim ama sinirlenince karşımdakine ne tak halin varsa gör diyip çıkıyorum biraz yürüyorum evim sahile yakın gidip sahilde 1 çay içiyorum çekirdek falan çitliyorum rahatlıyorum onu yapamıyorsan bile en azından evinin balkonuna çık birşeyler iç manzarası varsa izle rahatlarsın

Yemin ederim ayni sorun bendede var 2 senelik bir ilişkim var ne zaman tartişsak daha çok konuşup beni sinir ediyor kaç kere ayrıldım bu yüzden susmuyor amk kimse sumuyor sus diyince daha çok konuşuyolar anasini gibim herkesin bak yine sinirlendi