Ve yapmamanız gereken şeyler;

Öncelikle gibsen bırakmayacağınızı bildiğim şeyleri sıralayayım

-Sigara içmeyin harbiden gibinizi öldürüyorsunuz.

-31e hayır deyin hem pgibolojinizi hem de cinsel performansınızı gibiyorsunuz.

-ferregrafik içerikten uzak durun hem ikili ilişkilere hem cinselliğe hem de kadına olan bakış açınızı yerlebir ediyorsunuz. Ayrıca üstteki ikili gibi ağır bir bağımlılığa yol açıyor zamanla.

Bunlar tamam şimdi sayacaklarımı yapanınız yapmayanınız vardır

-Alkolü bırakın tüm vücudunuzu gibmenin yanında sizin başka vücutlar gibmenize bir engel.

-Uyuşturucu kullanmayın. Vücuda zararı ayrı kimyasal içerikli uyuşturucular adamın gibine rko çeker.

-Özgüvenli olun duygularınızı bastırmayın.Şimdi bu ne alaka amk çocuğu diyeceksiniz. Duygularınızı isteklerinizi bastırdığınız sürece kendinizi tatmin etme yolları arayacaksınız.Bu da sizi yukarıda saydığım şeylere yönlendirecek. Yönlendirmese dahi bir şeyi ne kadar bastırırsan o o kadar geri kalır. Benim gibi hiç bir aşk sevgi yaşamayı başaramayan malın tekine dönmeyin.

Bu kadardı beyler gibinize mukayet olun.

Edit:Antidepresanları unutmuşum. Zaten bunu kullanıyorsan sen bitiriyorsun cinsel hayatını.