-
1.
+11evde kendim dambıl nasıl yaparım beyler internette baya baya araştırdım
en iyisi bunu buldum yanda inşaat yapıyorlar çimento çaldım geldim yapıcam
sizdeki diger fikirler neler onu yapiyim
evdeki koridora barfix için çubuk sabitlicem bide
Kum torbası içinde çuval içine talaş koyucam sizdeki fikirler neler -
2.
+7Fakirligin yaratıcı gücü iste amk ya bence efso kanka al sat aq hatta
-
3.
+3o yaptığın şey daha pahalı amk
-
-
1.
+1pampa yanımızda inşaat varordan çaldım
-
1.
-
4.
-2Yarrammmmla
-
-
1.
05 litrelik su şişesine su doldur alsana 5 kilo dambil
-
1.
-
5.
+2Spor salonundan hergün bir tane zütüne sokup çıkar panpa
-
-
1.
0bune şimdi
-
-
1.
+1 -2ebenin amı
Amınoglu yan insaattan malzeme çalıyonda, spor salonundan niye çalmıyon be züt ? Birde bu ne diye sormuş mal.
-
1.
-
1.
-
6.
+1panpa göğüs çalışmak istiyosan yüksek ve normal şınav çek 2,5 litrelik şişelerle de fly yapabilirsin işe yarar
-
-
1.
0omuz şınavı da olabılır. omuz da önemli
-
1.
-
7.
+1koltuğu kaldır panpa gerçi sizin evde koltukda yoktur şimdi
-
-
1.
+5onu çamurdan yaptık
-
1.
-
8.
+1tüple daha iyi ya da kaldırım taşı ile
-
9.
+1Vay amk
-
-
1.
0:)))))))
-
1.
-
10.
+15litrelik su bidonunu kaldır
-
11.
0kanka ince kum katıyormuyuz tam tarifini versene dambılın
-
12.
0kardeş hpsibrada da çok uygun fiyata almıştım ben oraya bi bak istersen. mavi renk içi kum dolu olanlardan
-
13.
0panpa yanlarınıda kumaşla dikersen çok güzel olur
-
14.
0Hocam pek bi spor yapmıyorum ben ama sabahları kendime gelmek için yangın merdiveninde 10 barfiks falan çekiyorum varsa yangın merdiveni yap gerçi bizimki son katta neyse işte
-
15.
0UP UP UP UP UP
-
16.
0panpa büyük bir şey alma kas yapacağım diye rezilliğin lüzmu yok 0,5 L şişenin içine çakıl taşları ya da kum doldur başla duruma göre şişeyi büyütürsün
-
17.
02 tane 2.5 litrelik kola şişelerinin içine kum doldur ortasındanda sağlam demir çubuk geçir tertemiz halter olur
-
-
1.
0pampa gögüs çalışmam gerekiyor onu nasıl yapıyım yatarken aq ondan böyle bişeye giriştim
-
2.
+1Şınav çek panpa göğüş için özellikle
-
1.
-
18.
0peynir tenekesi
-
19.
0Östrojen al göğüslerin büyür sonra buraya foto at yararlansinlar
başlık yok! burası bom boş!