-
1.
+44 -2Selamlar beyler . Bende major depresyon var ve sürekli mutsuzum . Oncelikle major depresyon ne onu söyleyeyim kısaca. Majör depresif bozukluk, Majör depresyon, veya Klinik depresyon, kişinin sosyal işlevlerini ve günlük yaşama dair etkinliklerini rahatsız edecek, bozacak dereceye ulaşmış üzüntü, melankoli veya keder durumudur.
Beyler durduk yere veya ufacık birşey için ağlamaya başlıyorum. Hayatımdan hiç memnun değilim. intihar etmeyi falan düşündüm ama en yakın dostum hep engel oldu sakinleştirdi beni. Doktora gidicem ama maddi durumum yok ve de ailem duysun istemiyorum. (Yaş 21)
Bunların en büyük sebebi üniversite . Hobilerimden de zevk alamıyorum .Klagib müzik de bile ağlıyorum Çok bitkin bir durumdayım. BU GiBi DURUMLARDA NE YAPILABILIR ÖNERiLERINIZI BEKLiYORUM ?
Edit : Beyler uzun falan demeyelim okuyalım. Benim durumumda olan çok kişi var onlara da yardımim dokunsun .. -
2.
+14 -6Bak kardeşim şimdi alıyosun 33 gram protein tozunu 7 kere dambılı kaldırıp indiriyosun.
-
3.
-8
-
-
1.
0O yorumu atan ellerin buz tutsun, alçı görsün amin
-
1.
-
4.
+6Kardeşim bu tür sendromlardan kurtulmanın en iyi yolu o sendromun aslında olmadığına kendini inandırmak. Yani bir şeyi yaparken ben depresyonunu yeneceğim diye yaparsan depresyondan kurtulamazsın çünkü o nasıl olsa üzilcem düşüncesinde beyninin bir köşesinde seni sürekli zehirliyor bunu düşünmeyeceksin zevk alacağın şeyleri yapacaksın ve bundan zevk alacağına mutlu olacağına kensini inandıracaksın sana sadece kendin yardım edebilir unutma gelip biz seni kurtaramayız hiçbir şeyini engelleemeyiz. Zevk aldığın şeyler illaki vardır bunları daha falza yapmayı dene kapalı ortamlarda uzun süre kalma dışarı çık maddi durumum demişsin illaki pra harcamak zorunda değilsin seni mutlu eden hayallerin vardır ruhsal sıkı tıya düştüğünde bu hayalleri düşün kendine uzun vadelibir büyük hedef mesela 10 yıl sonra nasıl biri olacağına dair büyük hedefin yanında da küçük hedefler koy kısa vadeli saatlik günlük haftalık mesela bi kitap al ve bunu en geç 1 hafta da bitireceğim de kendine ve inat et bitir hedeflere ulaştığın zaman mutlu olacaksın hayalin olan şeylerin peşinden git. Bana her zaman mesaj atabilirsin sadece canın sıkkın olduğu zaman değil her zaman. Unutma kendini bu sıkıntıdan en iyi kendin kurtarabilirsin
-
-
1.
+1Teşekkürler kardeşim . Aynen öyle hersey inanmaktan geçiyor ama yani olmuyor işte. Ne yemekten zevk alıyorum ne hobilerimden ne yaşamaktan . Kitap okumak ve edebiyatla ilgilenmek müzik dinlemek en büyük hobilerimdi aşırı zevk alırdim. Ama 2-3 senedir inan hiç nesem kalmadı . Mozart dinleyip ağlayan adam mı olur ya
-
-
1.
+1Mozartın kötü bişey olmadığını kabullenmeliisin pozitif düşünmelisin her şeyin kötü olmayacağına kendini inandırmalısın
-
1.
-
1.
-
5.
-5Bizene bundan huur cocugu?
-
6.
+5Allah kolaylık versin kardeşim . Takma kafana herşeyi dicem de bu biraz da yapıdan kaynaklanıyor . Elinde olan birşey değil . Kendini mutlu edecek şeylerle ilgilen
-
-
1.
0eyv kardeşim de takma demekle olmuyor işte . hobilerim veya kendimi mutlu edecek hiçbirşey etki etmiyor . hiç birşeyden zevk almıyorum . yemek bile yemek istemiyorum
-
1.
-
7.
+4KENDi KENDiNE TEŞHiS KOYMUŞ MK ŞiZOFRENi gibTiR GiT DOKTORA KENDi KENDiNE GELiN GÜVEY OLMA HAFiFE ALINACAK BiR HASTALIK DEĞiL O
-
8.
+2 -2http://incisozluk.com.tr/...uş-depresyonda-insanlar/
Üstte sahibi yazıyor ona bas öyle oku -
-
1.
0Dostum Özür dilerim gördüm entryni ancak bakmayı unuttum telefon donup duruyo inan ki kime cevap verdigimi bile görmüyorum donmadan . Lütfen tekrar yazar mısın önerini gerçekten ihtiyacım var
-
1.
-
9.
+4basur değilsinya böyle ufak şeyleri takarsın kafaya
takma -
-
1.
0Aslında çok daha büyük dertlere sahip insanlar var farkındayım ama bünyem bunu kaldırmiyor işte
-
1.
-
10.
+1 -1Niye intihar etmek istiyorsun amk?
-
-
1.
+1Bıktım kardeşim illallah ettim. Bu kadar stresi taşımak zorunda olmadığım halde çekiyorum . Ota taka ağlar oldum sulugoz falan değilim stres yüzünden . Elimden hicbirsey gelmiyor doktora gidicem param yok . Neyse ya ... saol kardeşim dinlediğin için
-
-
1.
0Diyecek pek bişeyim yok. insan pgibolojisini falan bilmiyorum. Anlat her zaman dinleriz birader
-
1.
-
2.
0saol kardeşim . sizin gibi insanlar olduğunu bilmek bi nebze üzüntümü hafifletiyor
-
-
1.
+1Amk bende son bi yıldır falan çok mutsuzum , birileri sinirlerimi bozunca kendimi kaybetmeye başladım , çıldırıyorum amk. Okul başladı ve durduk yere olur olmadık yerde gözlerim doluyo. Noluyo lan bana diyom millete çaktırmamaya çalışıyom ama böyle hüngür hüngür ağlayasım geliyor gülerken bile
-
1.
-
3.
0Yasiyan anlar kardrs bende intihari dusunuyom bakalim
diğerleri 1 -
1.
-
11.
+2büyük bir düşünür derki ;
dert yarak gibidir hep en büyüğünü kendinde zannedersin
yinede Allah kurtarsın dostum dertlerinden -
12.
+1kardeşim gerçekten çok yakın olduğun birini bulacaksın (pgibolog da olur) diyceksin ben çok kötüyüm mahsuru yoksa sana sarılabilirmiyim diye sarılınca hiç birşey düşünme acaba ayıp oldu mu falan diye kendini bırak sadece iyi geldiğini sen de hissedeceksin
-
-
1.
+1önerini dikkate alıyorum . çok saol kardeşim
-
1.
-
13.
+1Banada oluyo arada pampa yere kek dustu diye agladim amk
Güçlü olmaya çalış pgibolojin giblemeyen sakin kaygısız olmalı -
-
1.
0ben sebep yokken ağlıyorum :(
-
1.
-
14.
+1Allah kolaylık versin kardeşim
-
15.
+1bu gecici bir donem dostum bende yasadim .. sabret git mutlu oldugun yerlerde takil ise gir takil soz veriyorum gececek merak etme
-
16.
+1Seni mutlu edecek şeyler e odaklan mesela bir spor salonuna yazilabilirsin bir online oyun yada her şeye güzel hareketli bir şarkı ile baslayabilirsin.
-
-
1.
0online oyun deme pnpa onun yüzünden dersler pert oldu bi de dersler kötü gidince daha da çok kötü aldım lanet olsun ya nasıl kurtulucam bu depresyondan
-
2.
+1Seni üzen şeyleri hayatından cikararak basla panpa yapman gerekeni yap insallah yolunu bulursun.
-
-
1.
+1teşekkürler kardeşim
-
2.
0Ne demek panpam sen iyi ol yeter.
-
1.
-
1.
-
17.
+1Bende de sürekli bir melankoli bir keder durumu var da o kadar ağır değil
Doktora gitmek parayla degilki ara 182 yi en yakin devlet hastanesinden pgibiyatri bölümünden herhangi bir doktordan randevu al
Cebinden çıkacak max para 20 lira o da ilaç yazarsa -
18.
-1Karıya git
-
19.
+1panpa bunu kendin aşabilirsin zaten doktor, ilaçlar hikaye. kafa olarak kendini şartlandırmalısın ne bileyim sosyalleşbilirsin vs.iş sende bitiyor yani sen halletmelisin bu durumu.
-
20.
+1Cidden diyorum bak sarılma terapisi iyi gelir
-
-
1.
0Dostum biraz bilgi verir misin terapi hakkında
-
1.
-
ben neden yasalara uyayım ki
-
20 yaştan sonrası cidden çekilmiyor lan
-
abd li 60 iq bi zenci olsaydım keşke
-
bilim adamı olcama kilim adamı olmuşum
-
inci sözlük yüzünden kafir oldum
-
millet gang bang amucuk zikiyor
-
teoman olmak isterdim
-
evde cereyan yaptırıyorum
-
günaydın uyumadım amk
-
20 sene önce turbanlilari okula almazdik
-
bu şirketlerin amacı nedir
-
gta sa hikayesi
-
orantılı ırkçılık
-
amerikalılar bu kadar
-
çıkışş yapıyorumm
-
ışık hızını tam olarak bilmiyoruz
-
bi alışkanlık takvimi oluşturdum kendime
-
kız dedi sağol dedim ki
-
cıplak bi şekilde vantilatörün
-
zütünüz düzenli aralıklarla sızlıyorsa
-
klimanın altında yatıp euro24 izliycem
-
arkadaşlar bu evli kadın meselesi
-
haftasonu hava serinleyecek diyorlar
-
gece saat 4 civari
-
rüyamda 2012ye gidiyorum kabus gibi
-
kafam nasil guzelise
- / 1