duvarla yumruk çalışmak

@18 5 ay olmuş bana gider yapıyor dıbına kodumun amatörü gibtir git şuradan ahahahahaha

Burdaki herkes zenci mi?

tamam gençler çok saolun hepiniz

@9 capse güldüm sen şimdi taksörmüsün dıbına kodum o nasıl yumruk atma şekli öyle heves etmişsin ama senden bir gibim olmaz panpa yumruklarını her daim kafandan biraz yukarı ve omuz ile atmalısın güldürdün amk *

benden sana tavsiye duavara yumruk atma kesinlikle atma kıkırdaklara bi zarar gelsin gibi yersin ileride sorun olur

@11 taksa gittiğim zamanlardan biliyorum o siyah büyük torbaların duvardan farkı yok neredeyse, ama şu anda kum torbasında çalışma imkanım yok işte onun için duvarı soruyorum ya zaten

@9 bahsi geçen uygulama derken fotodaki sert kum torbasını mı kastediyorsun benim dediğim hafif hafif duvara vurmayı mı diyorsun anlamadım

@5 bir hafta kadar böyle çalıştıktan sonra çıplak ele geçerim daha yeni başladım ki korumayla bile sızlıyor ellerim biraz
@6 kanka yazsana ya okuyup okuyup gaza gelirim :D
@7 yarram duvarı başlarına yıkacam binayı çökertecem demedim hafif hafif duvara vuruyorum dedim. kaldı ki vurduğum duvarın arkası yine bizim evin odası. gidip de milletin yatak odasını yumruklamıyorum

dıbına koduğumunun senin bu gibseklek ego tatmin etme sporun yüzünden komşular rahatsız olmak zorunda mı? belki hastaları var belki uyuyorlar hiç mi onları düşünmüyosun zütlek? inşallah biri arar poliside ebeğin dıbını tersten nasıl oluyormuş görürsün pezevnk.

çıplak elle çalış zamanında dediğini çok yapardım. faydası öyle böyle değil yani. yazmaya üşeniyorum şu an.

kemiklerinin sertleşmesinin yolu kemiklerde oluşacak mikroçatlakların kaynamasıdır. ince deri eldiven iş görür ama hiç giymezsen daha iyi

yok zaten dediğim gibi öküz gibi tüm gücümle vurmuyorum, daha yeni başladığım için yavaş yavaş vuruyorum ve bittikten sonra öyle çok ciddi bir acı olmuyor sadece biraz kzarıyor ve derinin biraz sertleştiğini görebiliyorum, ayrıca çalışmaya başlamadan önce ellerimi kütürdetirken neredeyse hiç ses çıkmazdı, çalışmaya başladıktan sonra daha sağlam ses gelmeye başladı, ki bunu gördükçe de keyifleniyorum zaten :D

zaten, hardcore dövüşçüler yumruk torbasıyla değil. çıplak elle duvara vurarak çalışmaya başlar. elini güçlendirir bu. ama fazla sert vurma, taksör kırığı oluşursa ananın dıbını tersten görrsün.

evet beyler biliyorum hepiniz dalga geçeceksiniz ancak cidden merak ettiğimden soruyorum elime koruyucu bir şeyler sardıktan sonra duvara karşı taks çalışmak istiyorum. allah ne verdiyse vurayım demiyorum tabi yanlış anlaşılmasın, hafif hafif çok zorlamadan vurarak sadece ellerimi ve kemiklerimi biraz sertleştirmek istiyorum ellerim çok yumuşak amk bildiğin oyun hamuru kıvamında.kum torbası al falan demeyin evde asacak yer yok. her neyse bu yöntemin zararı olur mu? dediğim gibi hayvan gibi vurmuyorum gölge taksunu duvarda deniyorum fazla acı sızı da olmuyor, ellerime bandaj vs sarararak çalışıyorum