-
4.
+1Hocayım ama bıktım kardeş size çalışma program yazmaktan 2 gün sonra bırakırsın gibtir et
-
-
1.
0hocam spor geçmişim var kendimce, virüs davasına bıraktım ufak tefek haraketler ile şekli korumaya çalışıyorum lütfen yardım edin
-
1.
-
3.
+1Hocayım ama bıktım kardeş size çalışma program yazmaktan 2 gün sonra bırakırsın gibtir et
-
-
1.
0hocam spor geçmişim var kendimce, virüs davasına bıraktım ufak tefek haraketler ile şekli korumaya çalışıyorum lütfen yardım edin
-
1.
-
2.
+1Hocayım ama bıktım kardeş size çalışma program yazmaktan 2 gün sonra bırakırsın gibtir et
-
-
1.
0hocam spor geçmişim var kendimce, virüs davasına bıraktım ufak tefek haraketler ile şekli korumaya çalışıyorum lütfen yardım edin
-
2.
0Napayım knk senin yerine mi ağırlık kaldırayım spor salonuna git
-
1.
-
1.
0olan var mı beyler progressive overload şeklinde gitmeyi planlıyorum
Varsa yazın programı direk basmaya başlıcam bugün