Gelecek kaygısı ile nasıl başa çıkarız

Akıl hastasıyım. 17 yaşından beri 4 defa tımarhaneye yatırıldım. ilk teşhisim şizofreniydi sonra bipolar döndü. Tonla rezillik yaptım zamanında. 5-6 senedir düzenli antipgibotik iğne xeplion 3 senedir de lityum kullanıyorum. Lamictal kullandım olmadı antidepresan kullandım olmadı concerta bile kullandım depresyon için yine olmadı. Hep aynı dengesizlik aynı ızdıraplar sıkıntı bunalım durumu. işsizim üniv den mezun olalı 2,5 sene oldu iş de vermiyorlar. Bu sıkıntı bunalım durumundan dengesiz ruh halinden nasıl kurtulabilirim

Pgibolog kardeşim kekemeyim ben. Verebilecek tavsiyelerin varsa buradan veya pm den yazarsan çok sevinirim, biraz muhabbet etmek isterim...

Çoğu insan bana güvenmiyor, sebebi nedir bunun? Bir de biri benden sebepsizce nefret ediyorsa bunun sebebi ne olabilir?

Kalabalıktan nefret ederim. insanlardan olabildiğimce uzak durmaya çalışıyorum. Yalnız kalmak çok daha güzel hissettiriyo bana. Kalabalık içine girmem gerektiği zaman ( sınıfça yapılan etkinlik gibi) daha sonra yalnız kalma ihtiyacı hissediyorum. Kendimi olduğu gibi anlatacak kimsem yok. Ben istemiyorum daha doğrusu. Kimseyle ne sıkıntımı paylaşırım ne başka bişeyleri paylaşırım.

fazla ozguvenli oldugumu soyluyor millet. biriyle kavga edince umrumda olmuyor (en yakinlarim dahil) ve hayatimin azarini yesem de kavgasini etsem de 10-15 sn sonra ustune dusmemeye basliyorum benim icin uzerine dusunulcek nir sey olmuyor. herhangi biriyle sozlu tartismalarda cok agresif olup karsimdakini yeniyorum o yuzden artik kimse benle de tartismiyor. narsist falansin dendi kendimi seviyorum evet ama ne oldugumu inanin bilmiyorum ama bir gibayetim de yok kendi halimden mutluyum. herhangi bir hastaliga benzettiysen soylersen sevinirim. iyi gunler.

kendime sürekli zarar veresim geliyo engel olamıyom hep kendime vuruyom yumruk atıyom yakıyom kesiyom ama istemsizce engel olamıyom onu yapmasam kötü hissediyom kendimi ruh halim aniden değisiyo mutluyken aniden mutsuz oluyom içimde hep bi sıkıntı var nedir durumum doktor ?

Panik bozukluk ilaçsız geçer mi ? Paxil kullanıyordum 8 ay kadar sonra bıraktım yinelemeye başladı

Rez aliyorum ama neden ?

herhangi bir teşhis koymadım kendime ama problemlerim var. bunları burda bile söylemek istemiyorum. söyleyebileceğim şeyler her şeyi içimde yaşadığım, mutluluk üzüntü heyecan az da olsa korku

Herkesi aşağılık görüyorum, insanlar birer oyuncak gibi gözümde...

ulan dün masördün bin ne ara pgibolog oldun