1. 1.
    +2
    analı arttır.
    ···
  2. 2.
    +1 -1
    kola ve çay tüketimini azalt. meyve ye ama muz değil suyu olan meyveleri tercih et.

    her öğün olmasa bile 1 kase çorba tüket günlük.
    ···
  3. 3.
    +1
    olm diyeti kendi başına yapıyorsun belli ki

    doktora git, düzgün 1 diyet listesi hazırlasın sana

    kabızlık hem acı verir, hem de önce anal fissür (çatlak), sonra da basur yapar

    aman diyeyim çok önemli konudur
    ···
  4. 4.
    0
    1.5 aydır sıkı diyet yapıyorum ondan olabilirmi beyler

    liselilik yapacak huur çocukları kendini tutsun

    başka başlıkta yapsın

    önemli
    ···
  5. 5.
    0
    tamam çıkardım
    ···
  6. 6.
    0
    @2 @3 gibimde değilsiniz
    @4 tişikkirler sipirmin
    ···
  7. 7.
    0
    ne diyosun ayda bir mi yapalım
    ···