tümü

hergün 16 km yürüsem forma girer miyim lan

  1. 1.
    0
    biraz da yediklerime dikkat etsem.

    şeker atmıyorum çaya , beyaz ekmek yemiyorum.

    asitli içmiyorum. biraz forma girer miyim yaza kadar zaten çok kilolu değilim?
    ···
    #143545956 şikayet
  2. 2.
    +1
    @2 koşmak bilekleri zorlar kardeşim, yürümek daha iyi tempolu
    ···
    #143546001 şikayet
  3. 3.
    0
    @7 işim gücüm yok olm :d
    ···
    #143546053 şikayet
  4. 4.
    0
    @9 ahhahaha
    ···
    #143546140 şikayet
  5. 5.
    -1
    @15 süper mizah gerçekten çok güldüm
    ···
    #143546772 şikayet
  6. 6.
    0
    bi de beyler yürüyüş hızında yürüme kilo alırsın diyolar böyle bi şey olabilir mi , sporun hertürlüsü yarar amk kilo aldırmak ne demek.
    ···
    #143546863 şikayet
  7. 7.
    0
    @23 :d
    ···
    #143546961 şikayet
  8. 8.
    0
    @25 öyle yapıyorum panpa en az şekilde karbonhidrat alıyorum. proteini tam alamasam da alıyorum
    ···
    #143546999 şikayet
  9. 9.
    0
    @29 abartma panpa
    ···
    #143547152 şikayet
  10. 10.
    0
    neyse ben iniyom sahile
    ···
    #143547203 şikayet
  11. 11.
    0
    @32 teşekkürler panpa
    ···
    #143547581 şikayet
  12. 12.
    0
    @35 heheehhe süper
    ···
    #143547679 şikayet
  13. 13.
    0
    neyse bb
    ···
    #143547935 şikayet
  14. 14.
    0
    14 kmmiş lan yol.
    ···
    #143548142 şikayet
  15. 15.
    0
    @39 güldüm lan niye bilimyorum
    ···
    #143550930 şikayet
  16. 16.
    0
    ilk turu bugün yürüdüm , yalnız hayatım gibildi lan..
    ···
    #143572829 şikayet
  17. 17.
    0
    olm çok pis yoruldum lan.
    ···
    #143573624 şikayet