-
1.
+7 -1açıklamak istiyorum beyler. bu şahsım için olan birşey tabii ki.
spor beyler. spora başladıktan sonra insan kendini gerçekten huzurlu hissediyor fakat bunu kendiniz için yapmalısınız, kızlar vesaire falan değil.
mesala bugun, spor salonuna gidicektim fakat canım istemedi evdeki dumbbell setimle programımı tamamladım, duşumu aldım, yemeği yedim, odamı topladım ve kahvemi yaptım. müziğimle birlikte yavaş yavaş yudumluyorum.
özetle beyler hayatınıza renk katıcak şeyleri bulmalısınız kesinlikle. her şey karı kız değil atın kafanızdan. insan rahatlıyor tavsiyem spora gidin özgüveniniz olur, kendinizi iyi hissedersiniz ve kralı gelse ayakları olur. kafanız rahat olur.
fakat bunu sadece spora indirgememek lazım. Evet spor son derece önemli ama yanlarına eklentilerde yapmalı. Planlı hareket etmek insanı iyi hissettiriyor beyler.
Mesela hafta sonunun planını perşembeden yapın.
Cumartesi öğleye kadar brunç yapmaya karar verin arkadaşlarınızı arayın güzel bütçenize uygun bi yer kararlaştırın Öğleye kadar takılın.
Öğleden sonra için başka planlar yapın pes atın fotoğraf çekinmeye gidin.
Sinema çok çok önemli ya sinemaya gidin yada filminizi alın evinizde izleyin.
Kitap programı yapın. Haftalık sayfa sayıları az olan küçük denemeler okuyun.
bu ve buna benzer planlamara alıştırın kendinizi hayatınızın nasıl değiştiğini göreceksiniz. Siz bile kendinizi tanıyamayacaksınız.
sen kendine yonelirsen pesinde kosup yakalayamayacagın kadar firsat ve iyi sey seni bulacaktir
-
2.
+2kesinlikle doğru söylüyorsun bin
-
3.
0@2 şukuladım dostum
-
4.
0@4 sanada şuku bin
-
5.
0@6 kafanı sadece bir şeye odaklarsan hiç bir gibim yapamazsın. herkes unutulur çaba lazım evde oturup durmakla olmaz. bu şeye benzer 31 çekmeyi azaltıcam dersin ama sabahtan akşama kadar pc nin başında durursun ve sonunda vurursun mala. piskolojik olaylar.
edit: @6 nickinden dolayı eksi veriyorum -
6.
+1hayatıma farklı bi perpsektif ekledin kardeşim
-
7.
+2Bunu sadece spora indirgememek lazım. Evet spor son derece önemli ama yanlarına eklentilerde yapmalı. Planlı hareket etmek insanı iyi hissettiriyor beyler.
Mesela hafta sonunun planını perşembeden yapın.
Cumartesi öğleye kadar brunç yapmaya karar verin arkadaşlarınızı arayın güzel bütçenize uygun bi yer kararlaştırın Öğleye kadar takılın.
Öğleden sonra için başka planlar yapın pes atın fotoğraf çekinmeye gidin.
Sinema çok çok önemli ya sinemaya gidin yada filminizi alın evinizde izleyin.
Kitap programı yapın. Haftalık sayfa sayıları az olan küçük denemeler okuyun.
Bu ve buna benzer planlamara alıştırın kendinizi hayatınızın nasıol değiştiğini göreceksiniz. Siz bile kendinizi tanıyamayacaksınız. Her şey bi anda olacak. veee MUTLU OLACAKSINIZ * -
8.
0@9 ben bunu şahsım için sporla örneklendirdim. başlığa ekliyorum şuku+nicl6
-
9.
+1aynen katılıyorum
-
10.
0islamda
-
11.
-1hayatımda böle bişey duymamıştım haleluyah ya bi gibtir git
- 12.
-
13.
0@12 buyur sen gibtir git. kendine uygun birşey bulduktan ve denedikten sonra anlarsın dediklerimi
-
14.
+1böyle hep ben mutsuzum diyen depresif takılan mallar ders alın adamdan
-
15.
0spor yapmak, egzersiz yapmak insanı mutlu eder. hatta kendini mutlu hissetmek isteyenler için bir egzersiz paylaşayım. sadece sol burun deliğinizden nefes almaya çalışın. yani sağ burun deliğinizi parmağınızla kapatıp sol burun deliğinizle nefes alın. istediğiniz bir süreyi seçebilirsiniz.ben 10 dakika yapıyorum. faydalı.
-
16.
0@15 eyvallah panpam
-
17.
0sen kendine yonelirsen pesinde kosup yakalayamayacagın kadar firsat ve iyi sey seni bulacaktir
-
18.
0@18 haklı başlıga ekliyorum panpa
-
19.
0up up up
-
20.
031 amk tek huzur bu