1. 51.
    0
    @1 dostum ben daha yeni başladım.. senin gibi yağsız vücudum var..tek yapmam gereken kas çıkmak.. sormak istediğim suplement kullandın mı? kullandıysan markası kullanmadıysan da nasıl beslendin açıklarsan sevinirim..en çokta omuz bölgeni beğendim
    ···
  2. 52.
    -1
    ………………„-^*: : „ : : : : *-„
    …………..„-* : : :„„--/ : : : : : : : '
    …………./ : : „-* . .| : : : : : : : : '|
    ………... / : „-* . . . | : : : : : : : : |
    ………... „-* . . . . .| : : : : : : : :'|
    ………... / . . . . . . '| : : : : : : : :|
    ……... / . . . . . . . .' : : : : : : : |
    ……../ . . . . . . . . . . : : : : : : :|
    ……./ . . . . . . . . . . . ' : : : : : /
    …... / . . . . . . . . . . . *-„„„„-*'
    ….'/ . . . . . . . . . . . . . . '|
    …/ . . . . . . . ./ . . . . . . .|
    ../ . . . . . . . .'/ . . . . . . .'|
    ./ . . . . . . . . / . . . . . . .'|
    '/ . . . . . . . . . . . . . . . .'|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . .

    ccc dev yarak ccc
    (bkz: dev yarak hareketi)
    Tümünü Göster
    ···
  3. 53.
    0
    @1 yüzünden ne hayır gördükte zütünden görecez bin

    ayrıca aq pici konuyu kendini savunmakla doldurmus ver fotonu geç liseli ergen
    ···
  4. 54.
    +2
    @43 muallak detected...
    ···
  5. 55.
    0
    http://sphotos.ak.fbcdn.n...7755_216551_1330129_n.jpg
    ···
  6. 56.
    +1
    @43 eyv kanka. whey pro kullanıyorum kardeşim. kahvaltıda 2-3 tane haşlanmış yumurta yiyorum. ızgara et yiyorum yağsız ürünler kullanıyorum. meyveye büyük bi önem veriyorum.ama sana baş tavsiyem whey pro kullan mutlaka. kullanmadan çalıştığım da sıkı çalıştığımdan çok ağrı yapıyodu ama kullanınca ağrı falan kalmadı çok şükür. daha uzun süre çalışıyorum
    ···
  7. 57.
    0
    çok biçimsiz kasmışsın bi taka yaramaz
    ···
  8. 58.
    0
    adamı rambo gibmiş beyler gaçın amuqhhhh
    ···
  9. 59.
    +2 -1
    @1 dostum ben daha yeni başladım seninki gibi yannan gibi vücudum var... tek yapmam gereken kas çıkmak. suplement kullandın mı ya da harbiden 14 ay boşu boşuna uğraştın mı bunun için sabrına hayran kaldım
    ···
  10. 60.
    0
    http://inciswf.com/109229giblemiyoruz.swf
    ···
  11. 61.
    0
    @17 detaylı gibmiş
    ···
  12. 62.
    +1
    @51 şukunu verdim
    ···
  13. 63.
    0
    protein, karbonhidrat,amino filan kullansaydın nasıl bir vucud olm bu pazarda hamallık mı yapıyosun ,besinsiz kalmıssın lan bide 1 sene mi ugrastın bu vucuda asjsdjajsasd harbi malsın lan git peynirsuyu filan rica et marketlerden paran yoksa kafaya dik gitsin bu vucudla burkina faso da vucudum var diye gezersin anca seninle aynı besin degerini paylasanlar arasında yani..
    ···
  14. 64.
    +2
    @41 kanka ağır liselisin.. adam dövmek ve gösteriş için vücut yapmak. pffff..
    neyse büyürsün işallah.

    @43 maydonoz olucam, amk vücut çalıştığın yerin hocasından tavsiye al adam açtıı yerin lisansını almak için bunun eğitimini alıo.
    ayrıca yağsız vücut iyi değil, bol karbonhidrat ve protein tüketmen lazım.
    ···
  15. 65.
    0
    @51 aklın sıra benimle taşak geçmişsin.. ulan amın koduğumun oğlu koy fotonuda görelim ecdadına kaydığım.. adama yannan gibi diyosunuz monitörün arkasını görsek hepiniz 1.65 boyunda koca zütlü ayılarsınız.. hatta birçoğunuz şuan tıkınıyodur.. spor yapan adama bari karışmayın

    @57 dostum bilgiler için teşekurler ama trainer işine girmem cunku avrupa'da yaşıyorum ve çok pahalı burda trainer a soru dahi sormak..o yuzden internetten program bulup spor salonunda kendım çalışıyorum ayrıca öğrenciyim
    ···
  16. 66.
    0
    hay amk bi ajdar anik vardı şimdi de bu çıktı başımıza artis artis konuşuyor ben de 12 yıldır kicktaks yapıyorum amk o kaslarını çevirip zütüne sokarım.
    ···
  17. 67.
    0
    lan o salon Küçükbakkalköy'deki Power Body Building amk
    kimi gibiyon
    ···
  18. 68.
    0
    @58 inci sözlükte bir aşk doğuyor.
    ···
  19. 69.
    +1
    o değilde bi doktora git lan
    ···
  20. 70.
    0
    http://www.capsver.tr.cr/image/6677
    ···