1. 1.
    0
    panpalar bi bilgi verin lan kilo alıp vücud geliştirmeye yardımı ne kadar olur
    ···
  2. 2.
    0
    @5 karbonhidrat ilk başta kilo alma amaçlı yani geliştirme ikinci planda
    ···
  3. 3.
    0
    hepinizi şukuladım panpalar dediğim gibi ilk planda kilo almak var bu durumda işime yarayacak anlaşılan
    ···
  4. 4.
    0
    @12 panpa boyla kilo oranım iyi değil panpa rahatsız oluyorum bu durumdan
    ···