-
26.
0karın kası şart.
-
27.
0reserbe
-
28.
0reserved
-
29.
0reserved
-
30.
0reserved
-
31.
0reserve
-
32.
0reserved
-
33.
0reserved
-
34.
0rezerved
-
35.
0Emeğe saygi
-
36.
0abdominal şart usta
-
37.
0@34 var orda istersen başka videolarda atarım
-
38.
0la sırt omuz kol yaptım göğüs kanat karın kaldı amk burdan çalışırım rezörvd
-
39.
0rezerve
-
40.
03 aydır yapıyorum bu hareketleri. her yerimde belirgin kaslar çıktı. ama göbegi eritemedim. dokununca 6 tanesi elime geliyor. ama üstü tamamen yag ile kaplı. ekmek yemiyorum 3 aydır. ama kardiyo da yapmıyorum. illa kardiyo mu lazım? bişey yemesek kendiliginden yağ erimezmi?
-
41.
0panpa şukunu verdim sağol ama bu linklerdeki şeyleri yaparsak yağda eriyo mu
-
42.
0reserved
-
43.
+1@39 yağları elinle sık yazmıştım oraya okumamışsın işaret parmağın ve başparmağın ile tut kalem tutar gibi sık ama fazla sıkma morarmasın,
oraya her gün masaj yap bastırarak,
barfix direği al asıl ona bacaklarını 45 derecelik açıyla kaldır sağa sola erir öyle adonislerde çıkar.
edit:@40 eriyo ama abdominale yüklenmen lazım -
44.
0konuyu sabitleyin ltfn :s
-
45.
0reserved
-
32 yasında mimar abiniz amburger yiyor
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 26 05 2024
-
her bir dua aslında kabul edilmiştir
-
düşünsene 30 da kaldi feyzullahsın
-
memati sonun yaklaşıyoor
-
ruhsal çanta hazırlıyor
-
sizcee kaç teneeke
-
3iq bir zenci olarak ing seviyem ektedir
-
hiçbirşeyin tadı kalmadı artık
-
sokak köpeklerine en ufak sempati duyan insan
-
sokak köpeğine istersen 100 kere yemek ver
-
3 erkek 5 kadin 1 koala oturduk sizleri izliyoruz
-
dogpill diye bir şey varmış amg
-
captaın kırk gel helee
-
rammstein başlık açsana
-
ufuk seninle eski tosd sayılırız
-
yıllardır bayhan bülent ersoya çaktı sanıyordum
-
beyler saç ekimi hakkında ne düşünüyorsunuz
-
redditin en incel subını bulmuştum
-
ferreci eşi olmak
-
siz arapça tabela kaldırmaya devam
-
sjkerim bakirliğinizi
-
bi ara emekli ogretmenler lokalinde takiliyordum
-
dün evin önünde bir köpek yavrusu gördüm
-
gündüzleri sanırım 31sporkulubu hariç
-
arkadaşlar malafatımda çıban çıktı
-
herkes işledigi en büyük günahı yazıyor
-
bu corbaci
-
saat sabahın 5 bucugu
-
okumaya değer hiç bir başlık yok
- / 2