tümü

kaç nizami şınav çekebiliyorsunuz

  1. 1.
    0
    ciddi soruyorum beyler kaç tane çekebiliyorsunuz ?

    15 yapıyorum ama altıma sıçıyorum. nizami olarak ama.

    not: tam yatacaksınız beyler
    ···
    #95005404 şikayet
  1. 2.
    +1
    En az 30 40 giderim sorun olmaz
    ···
    #95005582 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 helal panpa
    ···
    #95005811 şikayet
  3. 4.
    0
    30
    ···
    #95005850 şikayet
  4. 5.
    0
    2 yıl önce 60 çektiğimi hatırlıyorum.60kilo 1.80 boyunda cılız bir herifim. belkide ondan bu kadar ama .bıraktıktan sonra bırak 60ı 35i gördüğümü hatırlamıyorum
    ···
    #95005895 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 ara verince çabuk güç kaybı oluyor panpa. şu an göğüsü yere değdirerek 15 yapıyorum.
    ···
    #95006101 şikayet
  6. 7.
    0
    20 zorlarım
    ···
    #95006188 şikayet
  7. 8.
    -1
    3 yıldır body yapan biri olarak 1.88 93 kiloda ( kas tabi) şınavla işim olmaz bench press giber 110 kg dayım şu an

    normal şınav çekmiyorum amuda kalkarak, el çırparak ve tek elle çekiyorum çekersem

    ha illaha istiyosan rekorum bi kerede 90 civarı
    ···
    #95006251 şikayet
  8. 9.
    0
    @8 spor salonuna gitmeyenleri soruyorum panpa.

    90 tabiki çok iyi.
    ···
    #95006425 şikayet
  9. 10.
    0
    25 çekiyorum panpa
    ···
    #95006467 şikayet
  10. 11.
    0
    boy 1,86 kilo 96 nizami 7 tane çekiyorum
    ···
    #95006542 şikayet
  11. 12.
    0
    hepinizin zütü bi karış havadadır düz durmayı becerin sonra 60 çekersiniz, nizami çekmek kim siz kim aq.
    ···
    #95006547 şikayet
  12. 13.
    0
    nizami 35-40 arası
    ···
    #95006560 şikayet
  13. 14.
    0
    @12 züt yukarıda değil panpa düz duruyorum, yarım değil tam olarak yani göğsümü yere değdirerel 15 yapabiliyorum.
    ···
    #95006705 şikayet
  14. 15.
    0
    boy 1,86 kilo 96 nizami 7 tane çekiyorum kiloya boya göre iyimi
    ···
    #95006798 şikayet
  15. 16.
    0
    @15 boy yerinde ama 20 kilo fazla var panpa bence iyi 7 tane. hergün çek zamanla yükseltirsin.
    ···
    #95006908 şikayet
  16. 17.
    0
    nizami olarak 25-30 tane ama nizami olmadan 50yi zorlarım
    ···
    #95006911 şikayet
  17. 18.
    0
    70 panpa harbiden, 50 lik setlerle de 6-7 set mekik çekebiliyorum
    ···
    #95006989 şikayet
  18. 19.
    0
    4
    ···
    #95007046 şikayet
  19. 20.
    0
    41 yapmıştım. Çok nizamiydi.
    ···
    #95007073 şikayet