tümü

kilo almam lazım yardım beyler

  1. 1.
    0
    gece yatmadan önce tıka basa abur cubur ye hayvan gibi ekemk içi ye şişmanlarsın
    ···
    #54933616 şikayet
  2. 2.
    0
    @25 tabi var olm manyak mısın. Rahat takıl çok ye, parca parca yemek yerine mesela günde iki öğün ye hayvan gibi ye. Mideyi genişlet iyice ondan sonra bi daha istesen de veremzsin.
    ···
    #54593087 şikayet
  3. 3.
    0
    beyler :/
    ···
    #54592539 şikayet
  4. 4.
    0
    @36 iki haftada 5 kilo ne demek ya :/ panpa bug versene :/
    ···
    #54591458 şikayet
  5. 5.
    0
    lan iştahım yok, o kadar yemek yiyebilcek olsam zaten kilo alırım :/
    ···
    #54591160 şikayet
  6. 6.
    0
    bilav ye
    ···
    #54590908 şikayet
  7. 7.
    0
    @33 panpa insan kışın az yese bile kilo alır. yağlı yiyecekler yeama abartma bak sonra kalp hastası olursun. tatlıyı yemekten sonra ye. sakın yemekten önce yeme tıkanırsın. yemek sırasında su içmemeye çalış. bol et ye panpa bi de.
    ···
    #54590574 şikayet
  8. 8.
    0
    @31 panpa o yazın yapılabilcek bir şey. önümüzdeki yaz da böyle bir sorunum olursa giderim :/
    ···
    #54590247 şikayet
  9. 9.
    0
    benim boy 1.94 69 kiloydum haziranda filan üç öğün yemek yedim ekmek bol yedim meyveni filan eskik etme şuan 82 kiloyum 90 a çıkarım panpa bu gidişle
    ···
    #54590231 şikayet
  10. 10.
    0
    yüzmeyi seviyosan deniz olan bi yere git. yoksa yaylaya çok panpa temiz hava doğa falan rahatlarsın. sevdiklerinle gidersen daha iyi sonuç alırsın
    ···
    #54589944 şikayet
  11. 11.
    0
    @25 lan olmaz mı stresten kaç panpa olabildiğince yoksa iştahın kapanır.
    ···
    #54588734 şikayet
  12. 12.
    0
    huur çocuğu bide kilo almam lazım diyo
    ···
    #54588237 şikayet
  13. 13.
    0
    sigarayı bırak
    ···
    #54593212 şikayet
  14. 14.
    0
    @41 sigara kullanmıyorum panpa. önce başlayıp sonra bıraksam mı :/
    ···
    #54593362 şikayet
  15. 15.
    0
    @38 panpa yağlı şeylerden uzak dur diyenleri falan gibtir et kendi vücudunu kontrol edersin sivilce sorunun falan yoksa dayan yağlıya gitsin bi 65 falan olunca yağlanma olursa sabahları yarım saat koş proteine aban.
    ···
    #54595169 şikayet
  16. 16.
    0
    tek care body building
    ···
    #54933106 şikayet
  17. 17.
    0
    @52 panpa çok yiyemiyorum iştah yok fazla :/ *
    ···
    #54932310 şikayet
  18. 18.
    0
    fakir picler yemek yiyin lan biraz. protein alin, creatin alin, spor yapin, kas yaparak kilo alin amk.

    bol bol muz ye, makarna ye, tavuk ye
    ···
    #54926205 şikayet
  19. 19.
    0
    @50 upla :/
    ···
    #54925407 şikayet
  20. 20.
    0
    Bende alamiyorum lan kilo boy 185 kilo 65
    ···
    #54923529 şikayet