Baba boy 178
Anne 165
Ben 173 98 liyim yani 17 yasindayim
14 yasindan beri askeri mulakat ve boy ugruna barfiks ,ip vs hepsini yaptim hergun 1 lt sut ictim kalsiyuma proteini hepsini yaptim bi taka yaramadı simdi nizami 18/20 barfiks cekiyorum durmadan 2 dk ip atliyorum 65 sınav cekiyorum cok artisi oldu ama boy konusunda degil cevigim tirmanimicam yer yok gibi hep sorarlar kac yildir fitness yapiyorsun diye bir artisida arkadaslarim nickimle hitap eder buda bi coolluk sagliyor okadar

Ağlama lan züt bende 19 yaşındayım 167 yim pekde umrumda değil

panpacım eğergerçektende böyle bir sorunun varsa süt -yoğurt-kalsiyum gibi şeylerle boyun uzamaz senin yaşında artık boyu mekanik olarak uzatacaksın

onunda en güzel yolu barfik çubuğunda asılı kalmak günde enaz 1 saat asılı kalsan 6 ayda 10 cm uzarsın

insan bedeni çok güçlü bir organizmadır sen sürekli bu hareketi yaparsan beden uzama ihtiyacı görecektir ve uzayacaktır

kalsiyum ilaçları var birlikte tüketirsen kesin sonuç alabilrisin

yaş aynı boy anı kardeşmiyiz amk olum niye hatırlattın şimdi 1-2 sene önce bende çok takardımda üniversiteye geçtim giberim dedim boyunu, cidden kısayız panpa ama yapcak bişey yok ben bi 6 ay gnc ilaçlarını kullanmıştım protein falan hiç bi taka yaramadı bi ara sürekli baskette oynadım oda bi taka yaramadı annem 1,50 babam 1,70 en azından 1,73 falan olsaydım diyorum ama olsun panpa kışın hiç dert etme kıy parana al bi harley şöyle 5cm topuklusundan bide deri ceketi çektin mi boyu falan hiç gibine takma ben baya tarz duruyodum lan.

dünya ahiret bacımsın

21 kadar uzar ama bi adam vardi 70 yasinda boyunu falan uzatmıs kitabı var. Birde genetik önemli baban da senden kısa ise zor

panpa bak basket oyna uzar falan diyorlar külliyen yalan amk. Ben 6 sene oynnadım okul vs takımlarda bi gib uzatmıyor sütüde gibiyim 170 boy var amk

panpa balık yagı ıc arkadasın yolladıgı 3 ayda 5cm yıde uygula uzarsın daha 22 ye kadar

intihar et panpa. çünkü hayatta böyle uzun esmer güzeli bir sevgilin olmayacak. http://www.tarzlar.com/image/2844/image

3-4 cm uzun olsan max 1,72 cüce bin seni.
bu arada 1,85

basket oyna

24 e kadar yolun var panpa

Panpa anlatıyorum hem sen oku hem de başkalarıyla paylaş çünkü bizzat denedim ve baya faydasını gördüm

-öncelikle her gün bi kase yoğurt yiyeceksin panpam gerekli besinleri almak için bu dediğim şart

-asılı kalabileceğin barfiks barı veya herhangi bir yer buluyosun, haftada toplam 30 dk olcak şekilde her gün yaklaşık beş dakika asılı kalıyosun. ( günde 5 defa 1 dakikalık asılmalar işini görür) asılırken omuz, kollar, bilekler kasılmalı özellikle sırt ve bel bölgesi olabildiğince serbest kalmalı ki faydalı olsun.

-panpa ne alakası var diyebilirsin ama bol bol su içmen lazım ( ben denedim oradan biliyorum ) günde en az 7-8 bardak en fazlada 14 falan heralde.

-sürekli dik durmaya çalış panpa otururken, yürürken, yatarken ( yani cenin pozisyonunda yatanlarda var o yüzden söylüyorum ) pc başında vb.

-bazı arkadaşlar zaten yazmış ama bi daha hatırlatayım ip atlamak panpa neredeyse en faydalısı bu denebilir. Ben yaklaşık 6 aydır falan haftada toplam 30 dk atlıyorum. 15 dakikadan haftada iki defa atlıyorum ve boyumdaki uzama dışardan fark edilecek duruma geldi ( bu konuda kızlardan iltifat almışlığımda var yani )

Neyse panpam şimdilik bu kadar yazayım eğer istersen birkaç bişey daha yazarım.
Edit: Şuan boyum 173 altı ay önce 168 falandım hedefim şuan için 176 hadi bakalım hayırlısı.

Beyler 17 yaşındayım 1.83 boyum var 1.90 a tamamlamak istiyorum barfiks barı alacağım üşenmezsem basket oynayacağım ve günde 1 kase yoğurt yiyeceğim sizce bu iş olur mu

uzamaz kötü bi durum panpa boyum 1.86 avrupa standartlarının altında nerdeyse ama sen şöyle düşün ya başka bi kusurun olsaydı şükret

Panpa biri ellerden biri ayaklardan tutup çeksinler 3-4 cm uzarsın garanti

Oğlum bendemi sıkıntı var lan 15 yaşındayım ve boyum 1.86 falan

doğal süt ya da yoğurt ye düzenli barfiks çekmeye başla ve 22:00 ile 02:00 arası uykuda ol 3-4 ay içinde uzayacağın max. uzarsın bunları yapıp uzamıyorsan gibtir et 168 çok da sıkıntı değil

Uzulecek birsey yok bence kadinlarin boy ortalamasi zaten 1.55-1.70 arasi. Sen uzun bile sayilirsin