tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

lan boy 168 allah için yardım edin ağlıyorum

  1. 26.
    0
    Adam merdivene çıkıp başlık açmış la yazık amk
    ···
    #162622713 şikayet
  2. 27.
    0
    yav 19 yaşından sonra ne uzaması a.k yanıltmayın adamı boy budur buna göre bak işine
    ···
    #162622245 şikayet
  3. 28.
    0
    belinin eni nekadar?
    ···
    #162622102 şikayet
  4. 29.
    0
    bende 19 um geçen yıl 180 civarıydım baskete başladım, barfiks çekmeye başladım bir anda ergenliğe yeni girmiş gibi 1 ay içerisinde 5 cm attım pnp tavsiye ederim
    ···
    #162621741 şikayet
  5. 30.
    0
    O boy da normal Türkiye şartlarına göre
    ···
    #162621722 şikayet
  6. 31.
    0
    benim de 1.70 gel ağlayak :( kavgada hep bi güvensizlik veriyor)
    ···
    #162621685 şikayet
  7. 32.
    0
    Panpa basketbol ile boy uzamaz halk arasında bir yalan. Sadece zıpla birde ağır Halter vb. Yükler altına girme yoksa daha da kısalırsın mk
    ···
    #162621680 şikayet
  8. 33.
    0
    gibine taş bağla at aşağı
    edit : galiba o başka birşey uzatmak içindi
    ···
    #162621627 şikayet
  9. 34.
    0
    panpa ergenliğin zirvesinde boy uzatma egzersizleri yaptım. barfiks demirinde asılı kalma step tahtasinda 5kg dumble ile dizleri kirmadan ağırlığı yere deydirme gibi. ve baya işe yaradı.hem zayıfladım hem uzadım. senin biraz daha geç ben bunlari 15-16 gibi yapmistum ama 1-1.5 senede baya uzadım. 165cm idim simdi 184. sende çok etkili olmasa da faydasi olur. ayrıca o 20cmnin hepsi de o hareketlerden değil yani genetik olarak geç uzuyormusuz biz efsane bur artış bekleme.
    ···
    #162621042 şikayet
  10. 35.
    0
    Ne takıyosun panpa ülke ortalaması 170 zaten atalarımızda 160 civarı biseymis bu kodu bozuk 2000 li binler uzun takma
    ···
    #162620789 şikayet
  11. 36.
    0
    panpacım eğergerçektende böyle bir sorunun varsa süt -yoğurt-kalsiyum gibi şeylerle boyun uzamaz senin yaşında artık boyu mekanik olarak uzatacaksın

    onunda en güzel yolu barfik çubuğunda asılı kalmak günde enaz 1 saat asılı kalsan 6 ayda 10 cm uzarsın

    insan bedeni çok güçlü bir organizmadır sen sürekli bu hareketi yaparsan beden uzama ihtiyacı görecektir ve uzayacaktır

    kalsiyum ilaçları var birlikte tüketirsen kesin sonuç alabilrisin
    ···
    #162623854 şikayet
  12. 37.
    0
    Oğlum bendemi sıkıntı var lan 15 yaşındayım ve boyum 1.86 falan
    ···
    #162635317 şikayet
    1. 1.
      0
      utanmadan yazdın bide bunu vay amk
      ···
      #162635652 şikayet
      1. 1.
        0
        yazarken üzüldüm sonra Allaha şükrettim ama kiloluyum 85 kiloyum bu konuda zayıfım panpa
        ···
        #162645859 şikayet
  14. 38.
    0
    Panpa biri ellerden biri ayaklardan tutup çeksinler 3-4 cm uzarsın garanti
    ···
    #162631541 şikayet
  15. 39.
    0
    Uzulecek birsey yok bence kadinlarin boy ortalamasi zaten 1.55-1.70 arasi. Sen uzun bile sayilirsin
    ···
    #162642651 şikayet
  16. 40.
    0
    Beyler 17 yaşındayım 1.83 boyum var 1.90 a tamamlamak istiyorum barfiks barı alacağım üşenmezsem basket oynayacağım ve günde 1 kase yoğurt yiyeceğim sizce bu iş olur mu
    ···
    #162630714 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa 17 den sonra basketle belki uzamayabilir çünkü basket boy uzatmada küçüklükten beri gidenler için faydalıdır ( sadece basket değil diğer sporlarda etkilidir çünkü büyüme hormonunun artmasını sağlar ) Ha basketbola da gitme demiyorum spor yapmak tabiki faydalıdır ama boy uzatmak için gideceksen biraz geç kalmışsın diyebilirim. Az önce girdiğim entryde ( @76 ) boy uzama hızını arttırma yöntemlerini yazmıştım eğer uygularsan gerçekten faydasını görürsün bi dene derim.
      Edit: Yaşım şuan 18 ve yazdıklarımı 17 buçuk yaşından beri uyguluyorum.
      ···
      #162630966 şikayet
      1. 1.
        0
        Zaten basket oynamayı sevmiyorum üşeniyordum da sırf boyu uzatmak için düşünüyordum bu dediğin iyi oldu teşekkür ederim kardeşim, hemen bakıyorum önerilerine, peki sen o yöntemlere başlamadan önce boyun kaçtı şu an boyun kaç ?
        Tamam sorumun cevabını da aldım hepsi için teşekkürler kanka
        ···
        #162631022 şikayet
      2. 2.
        0
        Önemli değil kardeşim bu yöntemle ben 6 ayda beş cm falan uzadım işte ama şu son iki aydır yapamadığım için uzama hızı düştü yani demek istediğim bu yazdığım şeyler basit olduğu için boy uzaması durana kadar uygula pes etme yani sen tamamlarsın 1.90 a
        ···
        #162631154 şikayet
  18. 41.
    0
    24 e kadar yolun var panpa
    ···
    #162629080 şikayet
  19. 42.
    0
    3-4 cm uzun olsan max 1,72 cüce bin seni.
    bu arada 1,85
    ···
    #162628135 şikayet
  20. 43.
    0
    intihar et panpa. çünkü hayatta böyle uzun esmer güzeli bir sevgilin olmayacak. http://www.tarzlar.com/image/2844/image
    ···
    #162627313 şikayet
  21. 44.
    0
    panpa balık yagı ıc arkadasın yolladıgı 3 ayda 5cm yıde uygula uzarsın daha 22 ye kadar
    ···
    #162626559 şikayet
  22. 45.
    0
    panpa bak basket oyna uzar falan diyorlar külliyen yalan amk. Ben 6 sene oynnadım okul vs takımlarda bi gib uzatmıyor sütüde gibiyim 170 boy var amk
    ···
    #162626257 şikayet