-
595.
0Reserved okurum
-
594.
0Rezervasyon
-
593.
048 gün sonra rezerve
-
592.
0Adam haklı şuku
-
591.
0Reeeeezzzzzzzzzzzzz. 2
-
590.
0bekliyoruz
-
589.
0rezerved
-
588.
0eline sağlık
-
587.
06 7 senedir ayni kiloyum panpa zayiflik bi yandan onceden yakigibliydim simdi cirkinlestim iyicene surekli hastalaniyorum zayifliga bagladim artik bunu ne yapmalyim lan
-
586.
0Mantıklı şuku
-
585.
0Okurum bi ara
-
584.
0reservullah
-
583.
0Rezimi alıyım da okurum bunu
-
582.
0Aga herhangi bir supplement kullanmadan sadece doğal beslenerek hacimlenme ne kadar uzun sürer. Ha bide asıl ne dicem kas çalışan adamın derisi genişler ve eninde sonunda salonu bırakınca kaslar yok olcak ve buda baya bi sarkmaya neden olcak bunu engellemenin yolu var mı (spor salonunu bırakcağı kesin olan birisi için diyorum). Birde protein tozları kası şeker ile besler sen ne zaman kas yapmayı bıraktın karaciğer ilk besin olarak ordaki şekeri tercih eder ve buda sarkmaya neden olur o yüzden supplement yanlısı değilim cevap verirsen sevinirim pnp
-
581.
0paylaş rutinlerini reyiz
-
580.
0beğendim
-
579.
0faydalı bilgi up
-
578.
0rez er ver
-
577.
0Bende senelerdir ilgileniyorum dediklerinin çogu yanlıs aq cahili sporun %80 i beslenme %20 si ağırlık ne ozaman sadece beslensin adam %80 kas gelişimi olsun aq beyinsizi onu birak uyku nerde ?
Dinlemeyin bu lavugu onun dogrusu boyledir beyler YAPTIGINIZ ANTREMANIN %70 i beslenme %30u uykudur. Yüzdelik kısım böyle. Daha nice yanlısların varda yazamıcam hic -
576.
0reserved