-
1.
+1gibeyim 2 ay oldu. tavuk göğüsü yemekten iflahım gibildi. üniversitedeyim bir de zar zor buluyorum amk.bir de hiçbir gelişme gösteremiyorum lan. hareketleri mi yanlış yapıyorum neden olmuyor. millete bakıyorum hemen şişiyorlar amk.
-
2.
0@2 yurttayım amk. anca bu kadar beslenebiliyorum. olmuyor zaten bırakıcam amk. boşa para veriyoruz resmen.
-
3.
0hareketleri yanlış yapıyorum sanırım.e peki başka ne sporu yapabilirim lan.can sıkıntısı için gidiyorum resmen
-
4.
0@6 1.86 boya 82 kiloyum dalyarak?
- 5.
- 6.
-
7.
0@9 dumblelarda 5 kg luk panpa. benchte 15kg civari.
- 8.
- 9.
-
10.
0@16 kahvaltı 10 da bitiyor. yetişemiyorum ki çoğu zaman amk.
-
11.
0@19 sen doğuştan 60 kilo mu basıyordun bin.
@20 yolla panpa -
12.
0@23 hoca program verdi onu yapıyorum panpa. hareketleri yanlış yapıyor olabilirim ama. öyle lat machine bench falan belli hareketler yani.
@22 olm yurtta dikkat edemiyorum ki o kadar yediklerime. kahvaltı kaçırdım mı poğaça yiyorum mecbur.
olm biraz vücudum gelişse hiç aksatmam da hiç gelişemiyorum amk.2. ay bitecek neredeyse hala tık yok dıbına koyim. -
13.
0@24 20kg mı deneyeyim. dumble ile hareketlerde kaç kglıkları deneyeyim. gerçi onları kaldıramıyorum amk.
-
14.
0@26 antremandan sonra çekiyorum genelde panpa ben.
-
15.
0@29 moruk ortak mutfak falan yok ki.10 da son kahvaltı var işte.onu da kaçırabiliyorum arada işte. beslenme önemli herkes öyle diyor da imkanım yok. yurt ortamında çok zor..
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 02 06 2024
-
inci sözlüğün bitme sebebi tutma nedeniyle aynı
-
exxen donar anlarım da tv8 nasıl kasıyor amk
-
1 önüncünün incisözlükte ne işi olabilir
-
benim hiç yaşıtım sexsi akrabam yok
-
gece gece aniden gelen eski yeme
-
sakaryaspor gebze maçı mı izliyoruz amk
-
beyler ermenilik yapmak istiyorum
-
kalbime sancı girdi
-
bi insan nası 1453 ü bilmez
-
şıpır şıpır terlemeye başladım yaz gelmiş
-
kürt şansı
-
2 06 2024 sözlüğü kahramanca bekleyenler listesi
-
lgsye girmedim
-
beyler p0rn0 film bağımlısıyım
-
zuhahahkaeoprgpkaoergkpoaer
-
türk gençlerinin hepsi animelere kpoplara özense
-
bu hafta 5 defa mangal yaptım
-
imci ne zaman kapanachaq
-
gtünü yaptıran kadınlar nasıl sırt üstü yatıyor
-
duş almanın ve saç yıkamanın
-
hadis işi çok sakat
-
allahım yüzyılın fotoğrafı
-
ahahahahsahahahahahahahahahahahahahahah
-
ermeniyim ve ataturk u sevmiyorum
- / 1