aşağı yukarı aynı dertten muzdaripiz ama mesela önceki gün stres oluyor ya işe falan gidincede içi boş stres olduğunu anlayıp rahatlıyordum ben şahsen.

Neyden strese giriyorsan o işe girişmediğin için bu sürekli devam ediyor strese girdiğin bir şeyi yaptığın zaman hemen alışıyorsun o işe ve bunun için mi strese girmişim aq diyorsun tabi sen bi tak yapmamayı tercih ettiğin için vay aq diyemiyorsun böyle devam edip gidiyor

Patlatıyorsunuz bi 31 dert tasa kalmıyor

pgibologların bilebileceği konu

Kurcalama yaşa çünkü kurcalayanlar hep duman oldu paşa

insanların hiçbir gib olmadığını ve kafaya takmaya bile değmeyeceğini anlayınca hiçbir sorun kalmıyor. Ben bunları bildiğimden beri sosyal anksiyetem yok oldu. Hatta dışarda görsen görüp görebileceğin en arkadaş canlısı insan olabilirim. Egoist gibi davran demiyorum sana ama insanlar kafaya takmaya değmiyor, gerçekten.

Bende de benzer durum var fakat benim insanlarla tartışmaktan korkmamın nedeni işi kavgaya dökmem…
Sinirlerime hakim olamayan bir insan olduğum içün, hayatıma yeni birinin girmesini istemiyorum… Çocukluk ve üniversiteden edindiğim arkadaşlıklar ve ailem bana yeterli geliyor.🧔🏻📿

Dm den yaz bana koçero

Aynı sorunun benzerlerini bende yaşıyorum anasını gibeyim böyle anksiyetenin

Kardeşim sende eski kendimi gördüğüm için yazıyorum kaç ay hatta senedir girmiyordum sözlüğe, şimdi bu yaşadığın çok doğal bir şey bunun en büyük sebebi evde olman, farklı insanlar tanımıyorsun tanımadığın için insanların senden çok farklı olduğunu düşünüyorsun, ya da ne bileyim beni farklı görürlerse beğenmezlerse gibi bir düşünce var bilinçaltında, yukarıdaki arkadaşlarında dediği gibi işe girene kadar stres kaygı yapıyorsun ama girdikten sonra herkesin kendi halinde kendi derdi tasası içinde olduğunu görüyorsun, garsonluk mu yapacaksın git yap dıbınakoyim insanları gibtir et ortam ilk iki saat ya da ilk gün yabancı geliyor mekanı insanları tanıyorsun sonra rutine dönüyor ya da herhangi bir iş için aynı şey ama dediğim gibi düşünülecek bir şey yok bunu aşmanın tek yolu streesinin kaygının üstüne gitmek gerçekten bak, ben de bir ara evden çıkmazdım sonra neyden korkuyorsam üstüne gittim ne kadar korkarsan kork evet gece kaygı duyuyorsun sürekli git gel yaşıyorsun konfor alanından çıkmak istemiyorsun sabah lan ne yapsam acaba diyorsun işte onu dediğin vakit giberim dıbınakoyım en azından denerim diyeceksin bilinçaltın yapma diyecek beğenmezlerse işi mahvedersen laf söylerlerse şu olursa bu olursa diyecek ama sen diyeceksin ki ne olursa olsun dıbınakoyım en azından gider denerim, çünkü emin ol korktuğun bir şeyi yapmadığın zaman yaptığın zamandan çok daha fazla kötü hissediyorsun ve özgüven kaybı yaşıyorsun her denediğinde aslında korktuğun kadar olmadığını göreceksin başaramasan bile yaptığın hatalardan ders alacak bir sonrakine daha özgüvenli ve başarılı gideceksin ve içinden diyeceksin ki en azından deniyorum yapıyorum. Bak dediğimi unutma dışarıdaki insanlar bir tak değiller gerçekten bencil olanlar da var gayet iyi insanlarda önemli olan sen kendini düşün, de ki işimi yapar paramı kazanırım iyi insanlarsa bende onlara karşı iyi olurum kötü insanlarsa gibtirip gitsinler ben işime bakarım diyeceksin..

Bu arada yaşın daha küçük acilen spora başla, tyt ve kpss çalış git polislik askerlik vs sınavlarına gir, ya da ne bileyim belli bir bölümden mezun olduysan ona da çalış üniversiteye gitmiyorsan kesinlikle açıktan da olsa üniversite bitir iki senelik yeter şimdilik çünkü devlet artık üniversite mezunu alıyor kendini geliştirmeye bak, sonra pişmanlık duyma.

bence "sorunluyum, normal değilim" diye düşünüp kafanı sürekli sosyal fobiyle meşgul edersen daha çok üzülürsün

Aynı sorun bendede var amk boyle hayatin en yakin arkadaşımla bile samimi konuşamıyorum sosyal ortamlardan kendimi uzak tutuyorum insanlara güvenemiyorum bu yüzden arkadaşım az ve hayattan zevk alamıyorum

Tamamen büyüdüğün ortam ile alakalı ben o yaşlarda bir sürü borç altına girip çalışıp işin içinden çıktım 15 yaşında bizim semtten yanımda eleman var kendine motor aldı ehliyetsiz geziyor yanlış anlama seni 10 a katlar anlattığına göre sorunun çözümü ise ölünce film biticek dostke korkma en fazla ne olabilir gir işe çalış kendi hayatının patronu ol

Niye anksiyete yapıyorsun? lan it

bu durum sana küçükken istemediğin halde, kalk oyna diye zorlayanların, senin unutamadığın ama gülüp geçenlerin tamamen unuttuğu, yaşadıkça içine kapandığın; manitacılıktan, derste parmak kaldırıp soramamaya, önündeki sıraya kaynayan huur çocuğuna göz yummaya gibi binlerce durumun üzerinde kurduğu baskının bir sonucu. bu absürt durumların yaşanması kaçınılmaz. mesele nasıl tepki vereceğin. sosyal anksiyete dışarı çıkamama değil, dışarı çıktığında yaşanacak durumlara karşı geliştirdiğin bir tür savunma mekanizması. özetle saçmalıklar son bulmayacak ama bunların seni baskılamasına izin vermemen, izin vermenin de anlamsız olduğuna, seni eve, kendi sınırlarına hapsettiğine kanaat etmen lazım.

mankafalar, düşüncesizler, alaycılar, anadolu kurnazları, hileciler, kaynakçılar, kabadayılar bitmez ama ömür biter, günler sayılı. o yüzden hakkını vermediğin her gün senden gidiyor bunu kafana koyacaksın.

Hepimiz böyleyiz panpa.

Testesteronunu arttir kendini erkek gibi hisset.Ha be hareketlerin degisir zaten Akisina birak

Çok basit korkularının üzerine gideceksin gittikçe ne kadar tassakli olddugunu farkedeceksin