tümü

ortalama kac ayda vucut yapilir

  1. 76.
    0
    @31 benimde boy 175 falan kilom 75 ben zayıf göstermiyom lan harbi biz nasıl bir yöntem bulcaz
    ···
    #12687541 şikayet
  2. 77.
    0
    @1 sen basla ne zaman vucut oldu bitirirsin
    ···
    #12687426 şikayet
  3. 78.
    0
    kardiyosuz uzun donem erirmis yarra yedik
    ···
    #12687419 şikayet
  4. 79.
    0
    ya millet bendede göbek var boy 175 ila 180 arası. kilo 76 ama daha zayıfgösteriyom nasıl kilo verebilirim? mekikle olurm?
    ···
    #12687247 şikayet
  5. 80.
    0
    beyler banada yardım lan, 183 boy, 90na yakın kilom, 88 civarında dolaşıyorum, bildiğin 657 memur göbegim var amk, body çalışsam bu gibtigim göbegi erir, sonrasında şöyle adam gibi bi vücudum olur mu?
    ···
    #12687187 şikayet
  6. 81.
    0
    sürekli devam etmek lazım. bide dengeli beslen. gideyim 1000 mekik çekeyim üstüne iskender yiyim olmaz.
    ···
    #12686956 şikayet
  7. 82.
    0
    düzenli ciksle 40 günde yaparsın
    ···
    #12686912 şikayet
  8. 83.
    0
    20 dk kardio yeterli midir hergun? cok kasiyor bu kardiyo ya
    ···
    #12686845 şikayet
  9. 84.
    0
    6 ayda kendine gelirsin 1 senede vucud yaptım lan ben dersin.. bu hızla 2 sene sonrada ferreci olup çıkarsın bin
    ···
    #12686735 şikayet
  10. 85.
    0
    mekik çekerek karın kası yapamazsın. önce o karındaki yağları erit bi şekil. tüm vücudunda yağ az olsa kendini gaza getirirsen 4 ayda fena olursun
    ···
    #12686499 şikayet
  11. 86.
    0
    9 ay 10 gün
    ···
    #12686487 şikayet
  12. 87.
    0
    zütünüze Bülent Ersoyun Kesilen pipisi Girsin
    ···
    #12686395 şikayet
  13. 88.
    0
    @12 günde 1-1.5 saat. progrdıbına göre 2 saat.
    ···
    #12685823 şikayet
  14. 89.
    0
    bilginiz var midir beyler. dietle birlikte fitness yapiyorum 4 aydir got gobek yerinde az meme az kol yaptim sevkim kirildi giberler
    ···
    #12684045 şikayet