-
1.
+1 -1oruç öldürür.
-
2.
+2Kaynak zütün mü
-
3.
+21. Ensülin ve leptin duyarlılığını artırıyor. Obezite ve diyabetten damar sertliği ve kansere kadar nerdeyse tüm kronik hastalıkların altında yatan esas mekanizma ensülin direncidir.
2. Açlık hormonu olarak bilinen grelin seviyeleri azalıyor. Bu sayede yeme isteği azalıyor.
3. Büyüme hormonu salgısı (HGH) artıyor. Sağlıklı ve dinç olmada, yaşlanmanın geciktirilmesinde bu hormonun ne kadar önemli olduğu biliniyor.
4. Oksidatif stres azalıyor. Hücrelerdeki oksijen radikallerinin birikiminin azalması protein, lipit ve nükleik asitlerin oksidasyondan zarar görmesini önlüyor.
5. Enflamasyon hafifliyor ve serbest oksijen radikallerinin hasarı azalıyor.
6. Yağ yakımı artıyor. -
-
1.
0Çok faydası var da ağır işlerde çalışanlar için 10 saat sonrası ölüm riski de var.
-
2.
+1panpa her şeyin ölüm riski var. Hayatta hiç bir şeyin garantisi yok. Stresten de ölürsün, yorgunluktan da. Eğer inançlıysan öldükten sonrası seni ilgilendirir, ibadetini yaparsın.
-
1.
-
güçlü kadın diye bişey yoktur
-
umut yok burdaysa
-
millete ailesinden 50 tane daire miras
-
bu tür adamlara saygı duymak gerek aga
-
özellikle alışveriş merkezinde ki
-
yaş 25 skor sıfır
-
davidoff sigara içen varmı
-
askerlik böyle bir yer mi
-
incinin boş muhabbet
-
musab bin umeyr hazretlerinin hayatı
-
şu adamı oldum olası sevemedim
-
son derece eğitimli ve kültürlü biriyim
-
fakirlik ve öz güven ekgibliği birbiriyle alakalı
-
bir gecede cahil kaldık bu nasıl rezalet
- / 1