1. 1.
    0
    evet beyler ?
    çekmezsem uykum gelmiyo
    ···
  2. 2.
    0
    panpa gun içnde yorulmuyorsundur gecede uykun gelmıyordur cekınce yoruluyorsun bu yuzden iki dakikada sızıyorsun banada oluyor ramazana girdigimden beri 1-2 kere cektım en fazla @2 haklı oruc tut
    ···
  3. 3.
    0
    kaç mekik çekeyim beyler yorulmam amk ben .s.s:Ss
    ···
  4. 4.
    0
    ben koyunları gibiyorum.
    ···
  5. 5.
    0
    çektirmeden uyuyamıyorum panpa
    ···
  6. 6.
    0
    öncelikle sorunsal nedir gibik ekşici. panpa çözüm şu şekilde osbir sonrası vücut yorulur sen de osbir yerine kendini yoracak aktivite bulacaksın. mekik çek mesela hem işe de yaramış olur.
    ···
  7. 7.
    0
    onun sebebi enerji harcamak ile alakalı aslında 31 yerine spor yap yine uykun gelir.
    akşama kdar pc başında hareket etmeden durunca uykunun gelmemesi normal.
    ···
  8. 8.
    0
    @3 sen daha uyumadın mı
    ···
  9. 9.
    0
    birazda saksoyu dene
    ···
  10. 10.
    0
    bendede oluyordu ramazana girdiğimizden beri düzeldi panpa oruc tut
    ···
  11. 11.
    0
    yorulmakla alakası yok lan.ben spor yapıyodum yine aynıydım amk asılmadan uyuyamıyodum. asıldıktan sonraki o rahatlama hissine ihtiyacım oluyor uyumak için
    ···