tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

panpalar tam 30 kilo verdim

  1. 1.
    +19
    Panpalar 1 senede ip atlayarak gunde 4 veya 5 km yuruyus kosu karigib yaparak sinav mekik cekerek kilo verdim... uzerinede herseyden yedim yavas yavas verdim mesela bi oturusta 3 tabak makarna yerdim yavas yavas azalttim 3 tabaktan 2.5a indirdim sonra 2ye indirdim oyle oyle midemi alistirdim panpalar...
    Spor suresinide yavas yavas arttirdim vucudumu zorlamadim dengeledim...
    Panpalar 12 ayda tam 30 kilo 106 kilodan 76ya indim kayra gibi obez mi olcam amk gobeginden gibini goremeyen kekolar gibimi olcam lan dedim ve sonunda basardim panpalar
    ···
    #211911262 şikayet
  2. 2.
    +1
    Panpalar eklemeyi unuttum masturbasyon ve dus almak gunde 400 gram falan verdiriyor once tartilin kilonuzu kaydedin sonra 2 tane falan masturbasyon yaptiktan sonra 1 saat dinlenin sonra dusa girin ordada yapabiliyorsaniz 1 tanede orda yapin yikanin biraz sicak suda ciktiginizda bakin kilo farkiniz en az 400 50p gramdir inanin buna cok denedim
    ···
    #211911898 şikayet
    1. 1.
      0
      Hacı fazla mastürbasyon enerjini illa etkiler, spor yapıyorsun diye belli bir kondisyonun vardır ama bana kalırsa illa enerjini etkiler az ya da çok. Kilo kaybı bence mastürbasyonla alakalı değildir panpa duşun etkisi olabilir ama.
      ···
      #211912582 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa 1 sene cok denedim veriliyor panpa
      ···
      #211912759 şikayet