tümü

panpalar yemek fotoları atmayın

  1. 1.
    -1
    Panpalar lütfen çok iştah açan yemek fotoları atmayın sözlüğe oruç tutmuyorum ancak diyetteyim IF(intermittent fasting) bundan dolayı her sabah sadece 6.00 - 8.00 arası yemek kalorisi düşük proteini yüksek bir yemek yiyorum ardından 24 saat boyunca hiç bir şey yemiyorum üstüne birde spor yapıyorum o yüzden sizden ricam biraz şu iştah açan yemek fotolarına ara verin şimdiden tüm panpalarıma teşekkürler
    ···
    #173652021 şikayet
  1. 2.
    0
    biz oruçluyuz bu kadar sey yapmiyoz aminkodugum
    ···
    #173652041 şikayet
    1. 1.
      0
      ne var dıbına koyduğum insanlara mı saldırıyorum kafamı kesiyorum sadece güzelce rica ettik amk
      ···
      #173652118 şikayet
  3. 3.
    0
    Vay amk if yapan birini gorunce gözlerim yaşardı. Bende yapıyorum alisirsin 1 haftaya sıkıntı olmuyor amk. Bide malmisin amk tum gun acsin 6 saatlik dilimdede hedefine göre alman gereken kaloriyi almazsan bi cacık olmaz. Üstelik hormonsal mevzuların kafayı yer. Zayıflıcaksan ( ki muhtemelen o yuzden yapiyon) kalori hesapi yapip acik birak saglikli sekilde zayifla.
    ···
    #173652185 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa 3-4 haftadan çok süredir yapıyorumda insanın canı çekiyor görünce ister istemez ayrıca panpa hormonlar falan dengede merak etme her zaman kontrollü yapıyorum bilmeden araştırmadan yapmıyorum
      ···
      #173652247 şikayet
      1. 1.
        0
        Ne bilim panpa kalorisi az protein degeri yuksek yemek yiyorum diye yazınca, dedim heralde bu ölüm orucu gibi bisey yapıyor hic biseyi hesaplamadan felan.
        ···
        #173652385 şikayet
      2. 2.
        +1
        yok panpa öyle değil normal bir günde almam gereken kalorinin 800-1000 kalori aşağısını alıyorum tek seferde ve bir daha 24 saat bir tak yemiyorum veya kalorisi olan birşey içmiyorum o kadar
        ···
        #173652476 şikayet