tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

pnplar dik duramiyorum rahatsiz oluyorum

  1. 1.
    +1 -4
    Dik durunca kasinti gibi oluyor ve belimi surekli oyle tutamiyorum ,ne yapmam lazim

    Foto binlik amacli
    ···
    #212573626 şikayet
  2. 2.
    +1
    Dik durma
    ···
    #212573633 şikayet
    1. 1.
      +1
      Durmuyom ztn 🥺🥺😞😞
      ···
      #212573635 şikayet
    2. 2.
      0
      🤓🤓🤓 o zaman fizikçiye gideceksin
      ···
      #212573636 şikayet
  4. 3.
    +1
    benim ayağım gibi aq
    ···
    #212574238 şikayet
    1. 1.
      +1
      😊😊🤝🤝😍😍
      ···
      #212574255 şikayet
  6. 4.
    0
    Telefona çok bakmaktan oluyo knk
    ···
    #212575475 şikayet
    1. 1.
      0
      YOK PNP GUNLUK HAYATTA AYAKTAYKEN DE OTURURKEN DE HER TURLU
      ···
      #212576479 şikayet
  8. 5.
    0
    çocukken düztabanlığın çok cefasını çektim. ortopedik terlik, ayakkabı vs giydirdiler zorla düzeltmek için, daha kötü oldu amk.
    ···
    #212575450 şikayet
    1. 1.
      0
      Duz tabanla ne alakasi var knk ,benim sorunumun?
      ···
      #212575454 şikayet
      1. 1.
        0
        sanki senin ayaklar da ortopedik ayakkabıdan yamulmuş gibi.
        ···
        #212575463 şikayet
      2. 2.
        0
        Bilemedim pnpm 😃
        ···
        #212575468 şikayet
  10. 6.
    0
    Şekeri azalt, yürüyüş yap, uykunu düzene sok, daha sert bi yerde yat, koltuğunu ve monitörünü gözden geçir. Monitörün göz hizandan aşağıda kalmamalı, sırtını desteklemeli koltuk ve dizlerin 90 derece açı yapmalı. Yoruluyorsan geçici olarak bacaklarını uzatacağn bi pozisyonda otur. Güçlenmesi lazım sırtının. Bunların hiç birini yapamam diyorsan en azından ya fiziktedaviye git ya da yüzmeye git. Ya da boşver amk sen öyle yamuk kal...
    ···
    #212575151 şikayet
    1. 1.
      0
      FiZiKTEDAVi DUSUNEBiLiRiM ,DiK DURMAK ZOR PANPA
      ···
      #212576486 şikayet
  12. 7.
    0
    çadırda kalacam diye haşerelendiniz amk
    ···
    #212574419 şikayet
    1. 1.
      0
      Ney knk ?
      ···
      #212574421 şikayet
  14. 8.
    0
    ayapını gibeyim kangrenli huur çocu
    ···
    #212574240 şikayet
    1. 1.
      0
      Kangren?
      ···
      #212574254 şikayet
  16. 9.
    0
    jumpscare yedim
    ···
    #212574004 şikayet
    1. 1.
      0
      O ney gar das
      ···
      #212574011 şikayet
      1. 1.
        0
        beklenmedik anda gelip korkutan şey
        ···
        #212574020 şikayet
      2. 2.
        0
        Afiyet olsn burocan
        ···
        #212574021 şikayet
  18. 10.
    0
    Spor yap
    ···
    #212573629 şikayet
    1. 1.
      0
      Saglik sorunum nedeniyle biraktim pnp ,baslarim insn
      ···
      #212573634 şikayet
  20. 11.
    0
    montla sıç
    ···
    #212576581 şikayet