1. 24.
    0
    senin hocan beyinsiz panpa, eğer rejimi sürdürürken fazla kilo almadan kas yapımına takviye olsun diyorsan protein tozu, yoksa karbonhidrat tozu kullanacan. gidip de mal gibi ekmeğin sıvı haline para vermeyin. ayrıca hardline ne aq, ne var içinde belli değil.

    şunu oku bilinçlen panpa http://hangisupplement.co...rki-hangisi-kullanilmali/
    ···
  2. 23.
    0
    kardiyo yaparken hem yag hem kas kaybedersin öyle fazla kaslı biri degilsen protein tozu kullanma bosuna para verme çünkü vg yaparken daha çok lazım olucak. Ayrıca illa birşey kullanıcam diyosan kardiyoda yağ yakımını hızlandırmak için l-carnitine kullan ( ilaç değil)
    ···
  3. 22.
    0
    upupupupupupu
    ···
  4. 21.
    0
    upupupupupupu
    ···
  5. 20.
    0
    Olm kardiyo yapıyorum hemde fazla fazla ama hayvan gibi yerim
    ···
  6. 19.
    0
    iyi bişey mi o
    ···
  7. 18.
    0
    @17 senin mantıgına sokim protein tozu şişiriyormu sanıyorsun sen sadece gelişimi hızlandırır kullancak olanlarada burdan söyliyim öyle çok birşey beklemeyin 1ay kullanim hayvan gibi olurum falan
    ···
  8. 17.
    0
    izleyin beyler http://www.youtube.com/watch?v=EPALmeeDJ9M

    bilinçli olun amk
    ···
  9. 16.
    0
    ulan kullanmayın şunları sonra 95 beden sutyen giyecek duruma geliyorsunuz.

    adam gibi kendiniz çalışın, sonra bir de sarkacak bunlar ileride rezalet lan.
    ···
  10. 15.
    0
    sen sktir et onu dymatize iso-100 al bende bunu kullanıyorum yag 0 şeker 0 yağ eritirsin kas gelişir aynı kilonda kalırsın ama
    ···
  11. 14.
    0
    dedigin seyi kullaniyorum kilo aldim evet. ama cok degil 4 kilo falan 3 ayda. sık sık kardiyo yap kilo almazsın ben 4 kilo aldım ama hacimledim yani etkili bisey kullan bence
    ···
  12. 13.
    0
    kilo almaktan korkma antreman yapiyosan zatem kas alcan aq
    ···
  13. 12.
    0
    kardes kullan o kilo kas olacak zaten;)
    ···
  14. 11.
    0
    upupupupupupupup
    ···
  15. 10.
    0
    upppppppppppppppppppppppppp
    ···
  16. 9.
    0
    uppppppp
    ···
  17. 8.
    0
    @8 yav amk zaten iyi besleniyorum bence ama şimdi artık bu kadar kasmak istemiyorum zaten kilomu da verdim normalim şimdi kas gelişimini desteklemek istiyorum ona abanıcam ama adam kafamı karıştırdı amk
    ···
  18. 7.
    0
    @7 sende ya doğal yoldan kas geliştir yada whey protein al amk onda protein daha fazla ayrıca düzgün kardiyo yaparsan bi gibim olmaz kilo felan almazsın
    ···
  19. 6.
    0
    @5 yok olm normalim şuan ama kas gelişimini desteklemek için toz kullanıcam dedim adam diyo bunu kullan amk bunu kullanırsam şişmanlıycam gene giberim
    ···
  20. 5.
    0
    f1 kullanıyom
    ···