-
1.
0beyler 6 aydır vücut geliştirme yapıyorum hiç protein tozu kullanmadım . gelişimim fena değil ama yazın kullanmaya başlayayım diyorum . Kullanan var mı ? ne kadar yararını gördünüz ? bi zararına şahit oldunuz mu ? bildiğiniz şeyleri yazarsanız çok makbule geçer şimdiden eyvallah.
-
2.
0http://www.revir.com/v01/pages/p15/1116/215456.shtml
Burada bi doktor çok zararlı olduğunu söylemiş panpalar -
3.
0@7 eyvallah :D
Bugüne kadar et , süt , yumurta ekseninde beslendim . Oldukça gelişti aslında vücudum . Protein tozu kullanıp daha da hızlandırayım diyorum ama sarkma muhabbetini duyunca tırstım amk -
4.
0@9 , @10 @14 eyvallah beyler
@11 o ne panpa protein tozu markası mı ?
@12 aynen panpa iyi besleniyorum , yumurtam sütüm ekgib olmuyo hiç.
@13 sabahın 5inde bi 'ma' ekgib yazmışsım panpa kusura bakma -
5.
0@16 o kadar insan yalan mı söylüyo yani panpa ?
@17 senin düştü mü panpa ? -
6.
0up up up
-
7.
0up lan up
-
8.
0ben de bi yerde bıraktıktan sonra vücut protein ekgibliği için sorun yaşıyomuş diye duydum amk
-
9.
0@27 eyvallah panpa 185-190 arası boyum var uzun zamandır ölçülmedim 82 kiloyum. Yumurta yiyerek 164 gram protein almak imkansız gibi bişey . ama zararları duyunca doğal olandan vazgeçmemeye karar verdim. zaten öyle abartılı bi vücut istemiyorum
-
10.
0eyvallah beyler çok makbule geçti yardımlarınız. hedefim öküz gibi şişmek değil , göğüs , kol , omuz ve karın kası yapmak . kısacası denize gittiğimde göze çarpacak bi vucut yapmak .Kollarım ve omuzlarımın gelişiminden memnunum , biraz da göğüs olursa tamamdır . o nedenle protein tozu dışındaki katkı maddelerine yönelebilirim.
-
11.
0@55 anladık lan
@56 kilom ne az ne çok panpa .
@57 o kadarı ekonomiyi bozar
@58 eyvallah panpa
@59 hedefim o ama 31 protein değil demir israfı yapar lan
@60 bi yumurtada 7 gr protein var bıldırcın da 35 gram mı var panpa ?
@61 vücut çalışıyorum ve sürekli basketbol oynuyorum , okul bitince yüzmeye de giderim karşim
Olm vücudum iyi lan sadece daha iyi olsun istiyorum o kadar . -
12.
0@63 aradığımız aynştaynı bulduk.
-
13.
0@65 çimento harcı
@66-67-68 eyvallah
@69 başka kişilerde de duydum bunu panpa .
ccc doğal ccc
-
kamyoncukamil canlı yayın acmış
-
kahrolsuun pkk
-
boş salonda spor yapmanın en güzel yanı
-
ağlama ors cocugu
-
28 05 2024 kargamcıkları ananııı
-
baycerrah nerde la içestler toplandı
-
cccrammsteinccc adlı yazar sennii
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 28 05 2024
-
kargamciklar anani bacini
-
affet bizi allahim
-
belki de gerçekten olması gereken
-
gay katleden nikli yazarı tek
-
allahsınız
-
vinovat li selamm ne haber
-
beyler ben 160 kiloyum sevdiğim kız
-
allah var çükü
-
9 sene sonra sözlüğe yazmak
-
hay ananızı gibim ya
-
heidi türk bayraklı don giyme oalyı
-
beyler nasıl kas yaparım taktik var mı
-
et2 selamın aleyküm
-
4mına şaplak atmak istediğim yazarlar
-
evlerdeki ses izalosyonu kaldırılırsın
-
allah için az karı kız konuşak yav
-
cümleten iyi akşamlar inci aileem
-
oturdum işte sessizce bi kaldırıma
-
2015 2021 arası siliktim
-
erdal öz yağcıların züt deliğinden bedava yağ
-
benle konuşan kızlar yüzüme gülüyor
-
çok sevdim be beyler çok sevdim
- / 2