tümü

protein tozu kullanan var mı beyler

  1. 48.
    0
    olimp gain bolic kullandım ben karbonhidratlı yani kilo aldırıcılı diyeyim
    ···
    #127258920 şikayet
  2. 47.
    0
    @46 antrenmana başladam 30 dk önce ve anrtenman ardından tüketmeyi düşünüyorum. kesin olarak su ile mi karıştırmalıyım?
    ···
    #127156633 şikayet
  3. 46.
    0
    @31 mal mısın amk. @1 sakın protein tozundan önce süt ve süt ürünleri kullanma. casein proteini olduğu için kaslara yapışır, yorgunluk verir * ve alman gereken asıl proteinlerin kaslara emilimini en az 1 saat geciktirir. yatarken yada yatmaya yakın tüket.

    protein tozu önerisi olarakda en az 1 ay kullanmadan çalış bol protein almaya gayret sonra ek besin "supplement" dediğimiz olaya gir daha etkili olur. muscletech önerimdir. optimum'umda 2-3 ay önce geliştirdiler diye biliyorum o da güçlü bir seçenektir.

    spordan hemen sonra su ile tüket. sakın süt katma.

    bir de yatarken süt ile tüket. bence en etkilisi budur. ama yatarken içmek yerine su ile antrenmana başlamadan da tüketebilirsin.
    ···
    #127156482 şikayet
  4. 45.
    0
    weider burda sükse yapıyor yurtdışında kimse kullanmıyor.

    abartıldığı kadar iyi bir ürün değil, alınmaz.
    ···
    #127156291 şikayet
  5. 44.
    0
    @41 olum çok ucuz lan o taşaklara gelmeyelim?
    ···
    #127156239 şikayet
  6. 43.
    0
    var amk ne sorcan
    ···
    #127156161 şikayet
  7. 42.
    0
    @39 - 40 eyv panpalarım
    ···
    #127156014 şikayet
  8. 41.
    0
    hardline progainer aban 2 ay sonra gel bana teşekkür et
    ···
    #127155859 şikayet
  9. 40.
    +1
    optimum adı üzerinde dıbına koyım
    ···
    #127155710 şikayet
  10. 39.
    +1
    optimum en iyisi gibtiret diğerlerini.
    ···
    #127155469 şikayet
  11. 38.
    0
    @36 ahaha atarını gibiyim ya olum adam akıllı birşey sorduk sakin ol :D
    ···
    #127155426 şikayet
  12. 37.
    0
    @35 eyv reyiz
    ···
    #127155378 şikayet
  13. 36.
    0
    @34 ozaman zorlamıyon kendini mk biraz gayret et lan bune mk yattığım yerden vucut yapayım dıyosun gibtir git lan burdan!
    Edit: sinirlendim
    ···
    #127155276 şikayet
  14. 35.
    +1
    panpa en kaliteli ürünler daima weider in biraz pahalı olur orta bütçen var ise bsn tavsiye edebilirim.
    ···
    #127155094 şikayet
  15. 34.
    0
    @31 olmuyor dıbınakoyayım hiç bir işe yaramıyor.
    ···
    #127155086 şikayet
  16. 33.
    0
    @30 güldüm, yavşağa bak sanki her sabah cornflakes yiyo
    ···
    #127155058 şikayet
  17. 32.
    0
    @29 ilk defa kullanıcam reyiz. optimum whey'in faydasını görür müyüm?
    ···
    #127154916 şikayet
  18. 31.
    0
    @1 panpa proteine hiç bulaşma bolbol süt yoğrt tüket birde hocanın vereceği beslenme progrdıbını uygula. en garantisi o olur.
    ···
    #127154896 şikayet
  19. 30.
    0
    taşşak geçtim herif patates te emin misin diyor ye amkk patatesini haşla ekmek arası yap amkk at kafası mallaştınız ekmek yiye yiye cidden
    ···
    #127154759 şikayet
  20. 29.
    0
    nitrotech hardcore, bsn syntha 6.

    üstüne yok.

    hardcore'un servisi az, bsn'inde karbonhidrat değerleri fazla.

    ilk defa falan kullanacaksan optimum whey al.

    edit : protein tozundaki verimi deneme yanılmayla öğrenirsin. başkasına yarayan sana yaramayabilir. sana yarayan başkasına yaramayabilir.

    ama genel anlamda musletech, bsn, ve optimum herkesde iyi etki bırakır.
    ···
    #127154654 şikayet