-
1.
0beyler fitnesse gidiyorum kilo almak için hap önerin
-
2.
+3kabartma tozu kullan panpa
-
3.
0çok zararlı panpa arkadaşlar yarrağa yedi heryeri yağ oldu heriflerin hemde gelişim çağındalardı ıyyy amk hiç tavsiye etmiyorum sana
-
4.
0
-
5.
0optimum %100 whey protein
150 tl ye kafalayıp aldığım bir eczacı var her yerde 220
pm atarsan adresini veririm
l-carnitine de 47 ye aldım -
6.
0ben gold whey kullanıyorum.sen bilirsin
-
7.
0toz moz kullanma yarrağa yersin
-
8.
0@1 sakın içme gibin yamulur mahvolursun
-
9.
0@1 bsn'den, muscletech'den, ultimate ve universaldan şaşma zanziko
-
10.
05 kavanoz bal 100 lira panpa onda proteinde var hemde ucuz yanında 70 liralık polen hediye
-
11.
0Türkiyede satılan en kaliteli protein tozu OPTiMUM NUTRiTiON %100 WHEY ama Weider Whey Protein de ALINABilir.
-
12.
03 beyazı ekgib etme panpa
-
13.
0ben mhp sımpley whey kullanıorm bin gibiyim pankus tavsıye ederım
-
14.
0Sporu sonra bırakacaksan boşuna alma, bırakınca yağlanırsın, sonrada toplumdaki boş konuşanlar gibi "protein tozu kullandı, çok yağlandı" demeye başlarsın..
2. si fitness yapıyorsan zaten protein tozuna ihtiyacın yok sayılır. fitness vücudu düzene sokar, sen kas şişirmek/hacim kazanmak istiyorsan body building yapacaksın. ağırlık kaldıracaksın filan. yeni başladıysan biraz beslenmene özen göstererek devam et, beslenmenin yetmediği yerde toza geçersin. sabahları 3-5 yumurta ye, bol bol etli şeyler ye(maddi durum el vermiyorsa kırmızı et yeme tavuk ye, protein anlamında çok bir şey kaybetmezsin bildiğim kadarıyla). -
15.
0@2 kafamı klavyeye vurarak güldüm seri şukuladım